가정 폭력 및 학대

학대적인 관계의 징조를 인식하고 도움 받기

가정 폭력 및 학대는 누구에게나 일어날 수 있지만 문제는 종종 간과되거나 용인되거나 거부됩니다. 학대는 차별하지 않습니다. 나이, 성별 또는 경제적 지위의 희생자에게 영향을 미칩니다. 이는 학대가 신체적 인 것이 아니라 심리적 인 경우 특히 그렇습니다. 학대 관계의 징조를 알아 차리고 인정하는 것이 그것을 끝내는 첫 번째 단계입니다. 다음 학대 설명에서 자신이나 다른 사람을 인정하는 경우 지금 연락하십시오. 사용할 수있는 도움말이 있습니다. 아무도 그들이 사랑하는 사람을 두려워해서는 안됩니다.

가정 폭력 및 학대 란 무엇입니까?

사람들은 가정 폭력에 대해 생각할 때 종종 가정 폭력에 중점을 둡니다. 그러나 가정 폭력은 한 사람이 친밀한 관계 또는 결혼을 지배하여 다른 사람을 지배하려는 시도를 포함합니다. 가정 폭력 및 학대는 한 가지 목적으로 만 사용됩니다. 이는 귀하를 완전히 통제하고 유지하는 것입니다. 학대자는 "공평"하지 않습니다. 학대자는 두려움, 죄책감, 수치심, 협박을 사용하여 당신을 껴안고 자신을 엄지하에 지키게합니다.

가정 폭력 및 학대는 차별하지 않습니다. 남용은 이성애 관계 및 동성 파트너쉽에서 발생합니다. 그것은 모든 연령대, 민족적 배경 및 경제적 수준에서 발생합니다. 그리고 여성들은 종종 희생당하는 반면, 남성들은 또한 언어 적 및 감정적 인 남용을 경험합니다. 최종선은 남자, 여자, 십대, 또는 고령자로부터의 폭력적인 행동이 용납 될 수 없다는 것입니다. 가치 있고, 존경 받고, 안전하다고 느낄 가치가 있습니다.

가정 폭력은 종종 위협과 폭력에 의한 언어 폭력으로 확대됩니다. 신체 상해가 가장 명백한 위험을 초래할 수 있지만 가정 폭력의 정서적 및 심리적 결과는 또한 심각합니다. 감정적으로 폭력적인 관계는 당신의 자존심을 파괴하고, 불안과 우울증을 유발할 수 있으며, 당신을 무력감과 혼자로 느끼게 할 수 있습니다. 아무도 이런 종류의 고통을 견뎌야합니다. 그리고 자유를 깨는 첫 번째 단계는 당신의 관계가 모욕적이라고 인식하는 것입니다.

폭력적인 관계의 신호

폭력적인 관계의 흔적이 많으며 파트너에 대한 두려움이 가장 많이 들립니다. 자신이 주변에 달걀 껍데기를 걸어야하는 것처럼 느낄 경우 - 끊임없이 말하고 행동하는 것을 지켜 보면서 폭력을 피하기 위해 할 수있는 일은 당신의 관계가 건강에 해롭고 학대적인 것입니다. 다른 징후는 당신을 얕보거나 너를 통제하려고하는 파트너와 자기 혐오감, 무력감, 절망감을 가진 파트너를 포함합니다.

귀하의 관계가 폭력적인 것인지 판단하려면 아래 질문에 답하십시오. "예"답이 많을수록 당신이 학대받는 관계에있을 확률이 높아집니다.

너는 학대 관계에 있니?
내면의 생각과 감정
너 :

  • 많은 시간을 당신의 파트너를 두려워합니까?
  • 파트너를 분노하게하는 것에 대한 두려움에서 특정 주제를 피하십시오?
  • 당신이 당신의 파트너에게 맞는 것을 할 수 없다고 생각하십니까?
  • 상처를 주거나 학대받을 자격이 있다고 생각합니까?
  • 네가 미친 사람인지 궁금하지 않아?
  • 정서적으로 감각이 없거나 무력감을 느낍니까?
너의 파트너의 과소 행동
귀하의 파트너가 있습니까 :

  • 너를 모욕하거나 소리 치다?
  • 너를 비판하고 너를 내려 놓은거야?
  • 친구 나 가족이 볼 수있게 당혹 스럽다는 것을 그렇게 심하게 대우합니까?
  • 귀하의 의견이나 성취를 무시하거나 내려주십시오.
  • 너 자신의 학대적인 행동 때문에 너를 비난 한거야?
  • 사람으로보기보다 당신을 재산이나 성 대상으로 봅니까?
파트너의 폭력적 행동이나 위협
귀하의 파트너가 있습니까 :

  • 나쁘고 예측할 수없는 성질이 있습니까?
  • 상처를 주거나 죽일 위험이 있습니까?
  • 자녀를 데리고 가거나 해를가하겠다고 위협합니까?
  • 떠나면 자살하겠다고 협박합니까?
  • 섹스를 강요 하시겠습니까?
  • 소지품을 없앨까요?
파트너의 통제 행동
귀하의 파트너가 있습니까 :

  • 지나치게 질투하고 소유욕을 발휘 하는가?
  • 당신이가는 곳이나하는 일을 통제하십시오.
  • 친구 또는 가족을 보지 못하게 하시겠습니까?
  • 돈, 전화 또는 자동차에 대한 접근을 제한 하시겠습니까?
  • 끊임없이 너를 확인해?

신체적 및 성적 학대

신체적 인 학대는 육체적 인 힘이 당신을 상처 입히거나 위험에 빠뜨리는 방식으로 상대방에게 사용될 때 발생합니다. 신체적 폭행이나 폭행은 가정 내외부에 관계없이 범죄입니다. 경찰은 신체적 공격으로부터 당신을 보호 할 수있는 권한과 권한을 가지고 있습니다.

원치 않는, 안전하지 못하거나 악화되는 성행위에 참여하도록 강요당하는 상황은 성적 학대입니다. 강제 성은 심지어 합의한 성관계를 맺고있는 배우자 나 친밀한 파트너조차도 침략 행위와 가정 폭력입니다. 또한 파트너가 물리적으로이를 학대하는 사람들 성적으로 심각하게 부상 당하거나 살해 될 위험이 더 높습니다.

그것은 여전히 ​​가정 폭력입니다 ...

신체적 학대의 사건은 사소한 것처럼 보입니다. 당신이 읽은 사람들과 비교했을 때, 텔레비전에서 보았을 때, 또는 다른 사람들이 이야기하는 것을 들었을 때. 신체적 학대의 "더 좋거나 더 나쁜"형태는 없습니다. 예를 들어 가혹한 상해는 밀려 나면 생길 수 있습니다.

신체적 학대의 사건은 관계에서 한 두 번만 발생했습니다. 연구에 따르면 귀하의 배우자 / 파트너가 귀하에게 한 번 부상을 입혔다면 계속해서 신체적으로 공격 할 가능성이 높습니다.

너가 수동적이 될 때 육체적 인 돌격은 멈췄다. 자신이 원하는대로 자신을 표현할 권리를 포기하고, 자유롭게 움직이고 다른 사람들을 보며 의사 결정을 내릴 수있었습니다. 폭행을 끝내는 대가로 당신이 사람과 파트너로서 당신의 권리를 포기해야한다면 승리가 아닙니다!

신체적 폭력은 발생하지 않았습니다. 많은 사람들이 정서적으로 구두로 폭행을합니다. 이것은 무서운 것처럼 보일 수 있으며 종종 이해하려고 혼란 스럽습니다.

출처: 침묵 핸드북 깨기

감정적 인 학대 : 생각보다 큰 문제입니다.

모든 학대 관계가 신체적 폭력을 포함하는 것은 아닙니다. 당신이 폭력을 당하지 않고 상처를 입지 않는다고해서 학대 당하지 않는다고 말하는 것은 아닙니다. 많은 남성과 여성은 덜 파괴적인 정서적 학대로 고통받습니다. 불행히도 정서적 인 학대는 종종 경험하는 사람에 의해 최소화되거나 간과됩니다.

감정적 인 학대의 목적은 자존심과 독립성에 대한 자신의 감정을 털어 버리는 것입니다. 관계의 탈출구가 없다거나 남용 파트너가 없다면 아무 것도 가질 수 없다는 느낌을 갖게됩니다.

감정적 인 학대에는 다음이 포함됩니다. 언어 적 학대 소리 지르는 것, 이름을 부르는 것, 비난, 그리고 쉐이핑과 같은 것들이다. 격리, 협박 및 통제 행동 또한 정서적 학대의 한 형태입니다.

정서적 또는 심리적 학대를 사용하는 학대자 자신이 원하는대로하지 않으면 신체적 폭력이나 다른 악영향을 가하는 경우가 종종 있습니다.

감정적 인 학대의 흉터는 매우 현실적입니다. 그들은 깊게 달린다. 육체적 인 폭력은 당신을 병원에 보내고 육체적 인 상처를 남길 수 있기 때문에 신체적 인 학대가 정서적 인 학대보다 훨씬 더 나쁜 것으로 생각할 수 있습니다. 그러나 정서적 인 학대는 때로는 손상을 입힐 수 있습니다.

경제적 또는 경제적 학대 : 정서적 학대의 미묘한 형태

기억하십시오. 학대자의 목표는 당신을 통제하는 것이며, 그렇게하기 위해 돈을 자주 사용합니다. 경제적 또는 재정적 인 학대에는 다음이 포함됩니다.

  • 엄격하게 재정 관리
  • 원천 징수 또는 신용 카드
  • 지출하는 모든 페니에 대한 계정 만들기
  • 기본 필수품 보류 (음식, 옷, 약품, 피난처)
  • 수당으로 제한
  • 자신의 경력을 선택하거나 일하는 것을 방해합니다.
  • 직장을 파괴하라 (직장을 그리지 않고 끊임없이 부름)
  • 당신을 훔치거나 돈을 가져 가라.

욕설적인 행동은 선택이다.

많은 사람들이 믿는 바에도 불구하고 학대자가 그들의 행동에 대한 통제권을 잃어 가정 폭력과 학대가 일어나지 않습니다. 사실 폭력적인 행동과 폭력은 통제권을 얻기위한 고의적 인 선택입니다. 가해자는 다음과 같이 다양한 방법으로 자신을 조작하고 힘을 발휘합니다.

권세 - 학대받는 개인은 관계를 담당 할 필요가 있습니다. 그들은 당신과 가족을 위해 결정을 내릴 수도 있고,해야 할 일을 말하고, 질문없이 순종 할 것을 기대할 수도 있습니다. 학대자가 당신을 하인, 아이 또는 심지어 소유물처럼 대우 할 수 있습니다.

굴욕 - 가해자는 자존심을 낮추거나 어떤 식 으로든 결함을 느끼게 할 수있는 모든 것을 할 것입니다. 어쨌든 당신이 쓸모 없다고 생각하고 아무도 당신을 원하지 않는다면, 당신은 떠날 가능성이 적습니다. 모욕, 이름 부름, 가려움, 그리고 공개적으로 말한 행동은 모두 자신의 가치를 떨어 뜨리고 힘이없는 것처럼 느끼게 만드는 모든 학대 무기입니다.

격리 - 그들에 대한 의존도를 높이기 위해, 폭력적인 파트너가 당신을 외부 세계로부터 잘라냅니다. 그들은 가족이나 친구를 보지 못하도록하거나 심지어 직장이나 학교에 가지 못하게 할 수도 있습니다. 무엇이든 할 수있는 권한이나 다른 곳으로 가거나 누군가를 볼 수있는 권한을 요청해야 할 수도 있습니다.

위협 - 학대자는 일반적으로 파트너가 파트너를 떠나거나 혐의를 저지하는 것을 두려워하는 위협을 사용합니다. 귀하의 가해자는 귀하, 귀하의 자녀, 다른 가족 또는 심지어 애완 동물을 해칠 위험에 처할 수 있습니다. 그들은 또한 자살하거나, 거짓 요금을 제기하거나, 자녀 서비스에 대해보고 할 수도 있습니다.

위협 - 학대자가 당신을 놀라게하기 위해 고안된 다양한 협박 전술을 제출할 수 있습니다. 그러한 전술에는 위협적인 외모 나 제스쳐를하거나, 앞에서 물건을 부수거나, 재산을 파괴하거나, 애완 동물을 상처 입히거나 무기를 전시 할 수 있습니다. 이러한 행동의 배후에있는 메시지는 당신이 복종하지 않으면 폭력적인 결과가 뒤 따른다는 것입니다.

거부 및 비난 - 학대자는 용서할 수없는 사람에 대한 변명을하는 데 능숙합니다. 나쁜 어린 시절, 나쁜 날, 심지어 학대의 희생양 인 당신과 아이들에게도 학대와 폭력을 비난 할 수 있습니다. 그들은 학대를 최소화하거나 그것이 발생했다는 것을 부정 할 수 있습니다. 종종, 그들은 책임을 당신에게 옮길 것입니다. 어쨌든, 그들의 폭력적이고 학대적인 행동은 당신 잘못입니다.

학대자 아르 자신의 행동을 제어 할 수 있습니다.

학대자는 학대 대상을 고르고 선택합니다. 그들은 슬픔을주는 삶의 모든 사람들을 모욕하거나 협박하거나 폭행하지 않습니다. 보통, 그들은 가장 가까운 사람들, 그들이 사랑한다고 주장하는 사람들에 대한 학대를 구합니다.

학대자는 학대 할시기와 장소를 신중하게 선택합니다. 그들은 아무도 자신의 행동을 목격 할 때까지 스스로를 제어합니다. 그들은 모든 것이 공공연한 것처럼 행동 할 수도 있지만, 그때 당신이 그들과 혼자 자마자 즉각적으로 채찍질합니다.

학대자는 학대를 받으면 학대하는 행동을 멈출 수 있습니다. 대부분의 학대자는 통제 불능이 아닙니다. 사실, 경찰은 경찰이 나타나거나 상사가 전화하는 경우처럼 자신의 이익을 위해 행동을 즉각 중단 할 수 있습니다.

폭력적인 학대자는 대개 표시되지 않는 곳에서 불면을 지시합니다. 정신없는 분노로 행동하기보다는 신체적으로 폭력적인 많은 학대자들이 타박상과 표식이 보이지 않는 곳에서 조심스럽게 자신의 킥과 펀치를 겨냥합니다.

가정 폭력에 대한 폭력의주기

가정 폭력은 폭력의 공통 패턴 또는주기에 해당합니다.

남용 - 당신의 폭력적인 파트너는 공격적이거나, 과소 평가를하거나 폭력적인 행동을합니다. 이 치료법은 당신에게 "누가 보스인지 보여 주도록 설계된 파워 플레이입니다."

- 당신의 파트너는 당신을 학대 한 후에 죄책감을 느낍니다. 그들은 자신의 학대 행위에 대한 결과에 직면 할 가능성에 대해 더욱 걱정하고 있습니다.

변명 - 학대자가 자신이 한 일을 합리화합니다. 그 사람은 변명의 끈을 내거나 책임을 회피하는 어떤 것도 그들을 자극하기 위해 당신을 비난 할 수 있습니다.

"보통"행동 - 파트너는 자신의 힘으로 모든 것을 제어하여 통제력을 회복하고 관계 유지를 보장합니다. 범인은 아무 일도 없었던 것처럼 행동하거나 "매력을 발휘할"수 있습니다.이 평화로운 신혼 여행 단계는 학대자가 이번에 정말로 바뀌 었다는 희망을 줄 수 있습니다.

판타지 및 기획 - 학대자가 학대를 반복하는 것에 대해 상상하기 시작합니다. 그들은 당신이 뭘 잘못했는지에 대해 생각하고 그것을 지불하는 방법에 대해 많은 시간을 보냅니다. 그런 다음 학대의 환상을 현실로 만들기위한 계획을 세웁니다.

설정 - 학대자가 당신을 위로하고 자신의 계획을 움직여서 그들이 당신을 학대하는 것을 정당화 할 수있는 상황을 조성합니다.

학대의 에피소드 사이의 학대자의 사과와 사랑스러운 행동은 떠나기가 어려울 수 있습니다. 그들은 당신이 자신을 도울 수있는 유일한 사람이고, 행동을 바꾸고, 진정으로 당신을 사랑한다는 것을 믿게 할 수도 있습니다. 그러나 체류의 위험은 매우 현실입니다.

가정 폭력의 전주기 : 예

한 남자 남용 그의 파트너. 그가 그녀를 때린 후, 그는 자기 주도적으로 경험한다. . 그는 "너를 해치게해서 미안해."라고 말하지 않는다. "나는 잡힐지도 모르기 때문에." 합리화하다 그의 행동은 그의 파트너가 바람 피운다 고 비난함으로써. 그는 그녀에게 이렇게 말한다. "만약 당신이 그렇게 쓸모없는 창녀가 아니라면, 나는 당신을 때리지 않아도된다."그는 통회하다다시는 일어나지 않을 것이라고 그녀를 안심 시키십시오. 그러나 나중에 그는 상상하다 과거 학대에 반영하고 다시 상처 입기로 결정합니다. 그 계획들 바쁜 시간을 고의로 선택하면서 식료품 점에 그녀를 보냈습니다. 그녀는 그 때 소통량에서 떠받 들고 예상보다 몇 분 늦게 돌아옵니다. 그의 마음 속에서, 그는 점원과 바람 피운 것에 대해 그녀를 비난함으로써 그녀를 폭행하는 것을 정당화합니다. 그는 단지있다. 그녀를 세우다..

남용의 경고 표시 인식

닫힌 문 뒤에서 일어나는 일을 확실하게 알 수는 없지만, 정서적 인 학대와 가정 폭력의 징조가 있습니다. 친구, 가족 또는 동료에서 이러한 학대의 징후를 목격 한 경우 매우 심각하게 받아들이십시오.

학대당하는 사람들은 다음과 같이 할 수 있습니다.

  • 파트너를 기쁘게하기 위해 두려워하거나 불안해 보입니다.
  • 파트너가 말하고 수행하는 모든 작업을 수행하십시오.
  • 파트너와 자주 연락하여 상대방의 위치와 상대방의 행동을 신고하십시오.
  • 상대방으로부터 빈번하고 괴롭히는 전화 수신
  • 파트너의 기질, 시기심 또는 소유력에 대해 이야기하십시오.

신체적 폭력의 경고 신호. 신체적 학대를당하는 사람들은

  • "사고"의 변명과 함께 자주 부상을 입으십시오.
  • 설명없이 종종 직장, 학교 또는 사교 모임을 놓친다.
  • 멍이나 상처를 숨기려는 옷 입기 (예 : 여름에는 긴 소매를 착용하고 실내에서는 선글라스 착용)

격리의 경고 징후입니다. 학대자가 격리당하는 사람들은 다음과 같이 할 수 있습니다.

  • 가족 및 친구를 볼 수 없도록 제한
  • 상대방 없이는 거의 공개하지 않습니다.
  • 돈, 신용 카드 또는 자동차에 대한 접근이 제한됩니다.

학대의 심리적 경고 신호. 학대당하는 사람들은 다음과 같이 할 수 있습니다.

  • 자신감이 있었음에도 불구하고 매우 낮은 자부심을 가짐.
  • 주요 인격 변경 사항 표시 (예 : 발신자가 취소됨)
  • 우울, 불안, 자살

가정 폭력이나 학대를 의심하는 경우 말씀하십시오.

자신이 아는 사람이 학대 당하고 있다고 의심된다면, 말하십시오! 자신의 비즈니스가 아무 것도 아니라는 것을 망설이는 경우, 당신이 틀렸거나 그 사람이 그것에 대해 이야기하고 싶지 않을 수도 있습니다. 우려를 표하는 것이 당신이 관심을 갖고 있음을 알리고 그들의 생명을 구하십시오.

그 사람에게 개인적으로 이야기하고 당신이 염려하고 있다는 것을 그들에게 알리십시오. 당신이 걱정하는 표식을 지적하십시오. 그 사람에게 당신이 말할 준비가되어있을 때마다 그곳에 있다는 것을 이야기하십시오. 두 사람 사이에 무엇이 말해도 지키고, 할 수있는 어떤 방법으로도 도울 것을 그들에게 알려주십시오.

기억하세요, 학대자들은 피해자를 통제하고 조작하는 데 아주 능숙합니다. 정서적으로 또는 육체적으로 학대를당한 사람들은 종종 우울하고, 배수가되고, 두려워하고, 부끄러워하고 혼란 스럽습니다. 그들은 상황을 벗어나는 데 도움이 필요하지만 파트너는 종종 가족이나 친구들과 그들을 고립시킵니다. 경고 표지판을 들고 지원을 제공하면 학대 상황을 피하고 치유를 시작할 수 있습니다.

해야 할 것과하지 말아야 할 것
해야 할 것:금지 사항 :
뭔가 잘못되었는지 물어보십시오.그들이 당신에게 올 때까지 기다리십시오.
특급 우려판사 또는 비난
듣고 검증하기그들을 압박하십시오
쿠폰 도움말조언을 제공
의사 결정 지원지원 조건 설정
출처: NYS 가정 폭력 방지 사무소

도움을 청할 곳

여성을위한 도움말 :

  • 미국에서.: 전국 가정 폭력 핫라인 1-800-799-7233 (SAFE)로 전화하십시오.
  • 캐나다: 쉘터 세이프 (ShelterSafe)를 방문하여 가까운 여성 보호소의 상담 전화를 찾으십시오.
  • 영국 : 0808 2000 247로 Women Aid UK에 전화하십시오.
  • 아일랜드: 여성 원조를 1800 341 900으로 부릅니다.
  • 호주 : 1800 737 732로 1800RESPECT로 전화하십시오.
  • 세계적인: 헬프 라인 및 위기 센터의 글로벌 목록을 보려면 다국적 폭력 단체의 국제 주소록을 방문하십시오.

남성을위한 도움말 :

  • 미국 및 캐나다 : 전국 가정 폭력 핫라인 1-800-799-7233으로 전화하십시오.
  • 영국 : ManKind Initiative는 01823 334244로 전화하십시오.
  • 아일랜드: AMEN (046 902 3710)으로 전화하십시오.
  • 호주 : 3 대 1 캠페인 방문.

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Teen Dating Violence - 조기 경보 남용의 징후 포함. (가정 폭력에 대한 앨라배마 연합)

십대 : 사랑은 상처를주지 않아도됩니다. (PDF) - 데이트 관계에 남용하고 그것에 대해해야 할 일. (미국 심리 학회)

가정 폭력 및 레즈비언, 게이, 양성 및 트랜스젠더 관계 - 동성 학대 피해자의 독특한 문제와 도움을받는 방법. (가정 폭력 반대 전국 연합)

이민자 정보 - 이민 여성을위한 가정 폭력 자료. (여성 법안)

저자 : Melinda Smith, M.A. 및 Jeanne Segal, Ph.D. 최종 업데이트 : 2018 년 11 월

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