어린이 ADHD

징후와 증상을 인식하고 도움 받기

아이들이 때때로 숙제를 잊거나, 수업 중에 백일몽을 보거나, 생각을하지 않고 행동하거나, 식탁에서 안절부절 못하는 것은 정상입니다. 그러나 부주의, 충동 및 과다 활동은 또한 주의력 결핍 과다 활동 장애 (ADHD 또는 ADD)의 징후입니다. ADHD는 가정과 학교에서 문제를 일으킬 수 있으며 자녀의 다른 사람들과의 교제 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 문제를 해결하고 자녀에게 필요한 도움을 얻는 첫 번째 단계는 ADHD의 징후와 증상을 인식하는 법을 배우는 것입니다.

ADHD 또는 ADD 란 무엇입니까?

우리는 모두 조용히 앉아있을 수없고, 듣지 않는 것처럼 보이거나, 분명히 제시하거나, 부적절한시기에 부적절한 의견을 말하지 않더라도 지침을 따르지 않는 아이들을 알고 있습니다. 때로는이 어린이들이 말썽 꾸러기로 분류되거나 게으르거나 규율이 없다는 이유로 비판을받는 경우가 있습니다. 그러나, 그들은 주의력 결핍 과다 활동 장애 (ADHD)를 가질 수 있는데, 이전에는 주의력 결핍 장애, 또는 ADD. ADHD는 사람들이 자발적인 반응, 즉 운동에서 말하기, 주의력에 이르기까지 모든 것을 포함 할 수있는 반응을 억제하는 것을 어렵게 만듭니다.

ADHD의 징후와 증상은 일반적으로 7 세 이전에 나타납니다. 그러나, 주의력 결핍 장애와 정상적인 "어린이 행동"을 구별하기가 어려울 수 있습니다. 몇 가지 징후가 있거나 증상이 일부 상황에서만 나타나는 경우 ADHD가 아닐 수도 있습니다. 다른 한편으로, 귀하의 자녀가 가정, 학교, 놀이의 모든 상황에 걸쳐 나타나는 ADHD 징후와 증상의 숫자를 보여 주면 자세히 살펴볼 때입니다.

잊어 버림이나 학교에서의주의 집중 어려움과 같이 자녀가 어려움을 겪고 있음을 이해하면 함께 힘을 합쳐 창의적인 해결책을 찾고 힘을 십분 활용할 수 있습니다.

주의력 결핍 장애에 대한 신화와 사실
통념 : ADHD를 앓고있는 모든 아이들은 과잉 행동을합니다.

것: ADHD를 앓고있는 일부 어린이는 과잉 행동을 나타내지 만 주의력 문제가있는 어린이는 그렇지 않습니다. 부주의하지만 과도하게 활동적이지 않은 ADHD 어린이는 공간이 많고 활기가없는 것처럼 보일 수 있습니다.

신화: ADHD를 가진 아이들은 결코주의를 기울일 수 없다.

것: ADHD 아동은 종종 그들이 즐기는 활동에 집중할 수 있습니다. 그러나 아무리 열심히 노력하든, 당면 과제가 지루하거나 반복적 일 때 초점을 유지하는 데 어려움이 있습니다.

신화 : ADHD를 가진 아이들은 원할 경우 더 잘 행동 할 수 있습니다.

것: ADHD를 앓고있는 어린이는 잘되기 위해 최선을 다하지만 여전히 앉아 있거나, 조용히 있거나주의를 기울일 수 없습니다. 그들은 불순종으로 보일지 모르지만, 그것이 그들이 의도적으로 행동하고 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

신화 : 아이들은 결국 ADHD에서 성장할 것입니다.

것: ADHD는 종종 성인기까지 이어 지므로 자녀가 문제를 극복하기를 기다리지 마십시오. 치료는 자녀가 증상을 관리하고 최소화하는 법을 배울 수 있습니다.

통념 : 약물 치료는 ADHD를위한 최상의 치료법입니다.

것: 약물 치료는 종종 주의력 결핍 장애를 위해 처방되지만, 귀하의 자녀에게는 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다. ADHD의 효과적인 치료에는 교육, 행동 요법, 가정과 학교에서의 지원, 운동 및 적절한 영양이 포함됩니다.

ADHD의 주요 특징

많은 사람들이 주의력 결핍 장애를 생각할 때, 그들은 일정한 동작으로 통제 불능 아동을 묘사하고 벽에서 튀어 나와 주위의 모든 사람들을 혼란시킵니다. 그러나 이것은 유일한 가능한 그림이 아닙니다. ADHD를 앓고있는 일부 어린이는 지나치게 활동적이며 다른 어린이들은 조용히 앉아 있습니다. 어떤 사람들은 과업에 집중하기가 너무 힘들어 다른 문제로 옮기는 데 어려움을 겪습니다. 다른 사람들은 약간 부주의하지만 과도하게 충동 적입니다.

ADHD의 세 가지 주요 특성은 부주의, 과잉 행동 및 충동입니다. 주의력 결핍 장애를 가진 어린이의 징후와 증상은 어떤 특징이 우세한 지에 달려 있습니다.

이들 중 어느 어린이가 ADHD를 가질 수 있습니까?

  1. 끊임없이 이야기하고 여전히 앉아있을 수없는 지나치게 활동적인 소년.
  2. 그녀의 책상에 앉아 조용한 몽상가가 우주를 쳐다 본다.
  3. A 및 B 둘

정답은 "C"입니다.

ADHD 어린이는 다음과 같습니다 :

  • 부주의하지만 지나친 행동이나 충동 적이 아닙니다.
  • 충동적이고 충동 적이지만주의를 기울일 수 있습니다.
  • 부주의, 과민 반응 및 충동 (가장 흔한 형태의 ADHD).

ADHD 증상이 부작용 만있는 어린이는 간과하지 않으므로 종종 간과됩니다. 그러나, 부주의의 증상은 결과를 가져옵니다 : 지시를 따르지 않은 부모와 교사와 함께 뜨거운 물에 들어가기. 학교에서 실적이 저조하다. 규칙에 따라 놀지 않는 것 이상의 다른 아이들과의 충돌.

우리는 아주 어린 아이들이 쉽게 산만하고 지나치게 활동적이기를 기대하기 때문에, ADHD를 가진 미취학 아동들에게서 종종 눈에 띄는 충격적인 행동 - 위험한 등반, 모호한 모욕 -입니다. 하지만 4 세에서 5 세 사이에 대부분의 어린이들은 다른 사람들에게주의를 기울이고, 지시를 받으면 조용히 앉아 있고, 머리에 나오는 모든 것을 말하지 않는 법을 배웠습니다. 그래서 아이들이 학령기에 이르면 ADHD 환자들은 부주의, 과잉 행동 및 충동과 같은 세 가지 행동 모두에서 두드러집니다.

ADHD의 부주의 한 징후 및 증상

ADHD를 가진 아이들은 관심을 기울일 수 없습니다 : 관심있는 주제에 대해 즐겁게 듣거나 듣는 일을 할 때, 그들은 집중하고 문제를 해결하는 데 어려움이 없습니다. 그러나 작업이 반복적이거나 지루할 때 신속하게 조정됩니다.

궤도에 머무르는 것은 흔한 또 다른 문제입니다. ADHD를 가진 아이들은 종종 과제를 완료하지 않고 과제에서 과제로 뛰어 오거나 절차에서 필요한 단계를 건너 뜁니다. 그들의 학업과 시간을 조직하는 것이 대부분의 아이들보다 어렵습니다. ADHD를 가진 아이들은 주변에 일이있는 경우 집중하는데 어려움을 겪습니다. 그들은 보통 집중하기 위해 조용하고 조용한 환경이 필요합니다.

아이들의 부주의 증상 :

  1. 초점을 맞추는 데 어려움이 있습니다. 완료되기 전에 쉽게 산만 해 지거나 작업에 지루해진다.
  2. 말할 때 듣지 않는 것처럼 보인다.
  3. 사물을 기억하고 지침을 따르는 데 어려움이 있습니다. 세부 사항에주의를 기울이지 않거나 부주의 한 실수를 범하지 않는다.
  4. 조직 유지, 계획 수립 및 프로젝트 완료에 어려움이 있습니다.
  5. 숙제, 서적, 장난감 또는 기타 항목을 자주 분실하거나 잘못 배치합니다.

ADHD의 과다 활동 징후와 증상

ADHD의 가장 분명한 징후는 과다 활동입니다. 많은 어린이들이 자연스럽게 활동적이지만 주의력 결핍 장애를 가진 어린이는 항상 움직이고 있습니다. 한 번에 여러 가지 일을 시도하고 한 활동에서 다음 활동으로 되돌아 가려고 할 수 있습니다. 가만히 앉아있을 때조차도 매우 어려울 수 있습니다. 발이 두드려지고 다리가 떨리며 손가락이 두드려집니다.

어린이의 과다 증후 :

  1. 끊임없이 장난 꾸러기와 squirms
  2. 조용히 앉아 있거나, 조용히 놀거나, 편안히 쉬는 데 어려움이 있습니다.
  3. 끊임없이 움직이고, 부적절하게 달리거나 올라간다.
  4. 과도한 대화
  5. 빠른 성질 또는 "짧은 퓨즈"가있을 수 있습니다.

ADHD의 충동 적 징후 및 증상

ADHD를 가진 아이들의 충동은 자기 통제에 문제를 일으킬 수 있습니다. 다른 아이들보다 자신을 덜 검열하기 때문에 대화를 방해하고 다른 사람들의 공간을 침범하며 수업에서 관련없는 질문을하고 촉각없는 관찰을하고 지나치게 개인적인 질문을합니다. "인내심을 가지십시오"와 "잠시만 기다려주세요"와 같은 지침은 ADHD 어린이가 다른 어린이들처럼 따라하기가 두 배나 어렵습니다.

충동 성 징후와 ADHD 증상을 가진 어린이는 또한 변덕스럽고 감정적으로 과민 반응하는 경향이 있습니다. 결과적으로 다른 사람들은 그 어린이를 불손하고 이상하거나 불우한 것으로 간주하기 시작할 수 있습니다.

어린이 충동의 증상 :

  1. 생각하지 않은 사도 행전
  2. 추측을 기다리는 대신 문제를 풀거나 수업 시간에 답을 모를 시간을 내주는 대신 추측을하십시오.
  3. 다른 사람들의 대화 나 게임에 침입하다.
  4. 종종 다른 사람들을 방해합니다. 잘못된 시간에 잘못된 것을 말합니다.
  5. 강력한 감정을 억제하지 못하여 성난 분노 또는 화를 자아 내게한다.

정말로 ADHD입니까?

아동이 부주의, 충동 또는 과다 증세를 나타냈다 고해서 ADHD가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 특정 의학적 상태, 심리적 장애 및 스트레스가 많은 삶의 사건은 ADHD와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. ADHD에 대한 정확한 진단을 내리기 전에 정신 건강 전문가가 다음과 같은 가능성을 탐색하고 배제하는 것이 중요합니다.

학습 장애 또는 읽기, 쓰기, 운동 기술 또는 언어 문제.

주요 생활 사건 또는 외상 경험 (예 : 최근의 움직임, 사랑하는 사람의 죽음, 따돌림, 이혼).

심리적 장애 불안, 우울증 및 양극성 장애를 포함하여

행동 장애 행동 장애 및 반대 항의 장애와 같은.

건강 상태갑상선 문제, 신경 학적 증상, 간질, 수면 장애를 포함합니다.

아이들에있는 ADHD의 긍정적 인 효력

도전 과제 외에도 주의력 결핍 장애를 가진 사람들과 관련된 긍정적 인 특성이 있습니다.

창의력 - ADHD를 앓고있는 어린이는 놀랍도록 창조적이고 상상력이 풍부합니다. 백일몽하고 한번에 열 가지 다른 생각을 가진 아이는 문제 해결사, 아이디어의 샘 또는 발명가가 될 수 있습니다. ADHD를 앓고있는 어린이는 쉽게 산만해질 수 있지만 때로는 다른 사람들이 보지 못하는 것을 알아 차릴 수 있습니다.

적응성 - ADHD 어린이들은 한 번에 많은 옵션을 고려하기 때문에 초기 대안으로 설정되지 않고 다른 아이디어에 더 개방적입니다.

열정과 자발적인 열정 - ADHD를 가진 아이들은 거의 지루하지 않습니다! 그들은 많은 다른 것에 관심이 있고 활기찬 성격을 가지고 있습니다. 간단히 말해서, 그들이 당신을 화나게하지 않으면 (때로는 심지어 때라도), 그들과 함께 할 수있는 많은 즐거움입니다.

에너지 및 운전 - ADHD를 앓고있는 어린이가 동기 부여를 받으면 열심히 일하거나 열심히 뛰며 성공하기 위해 노력합니다. 특히 활동이 대화식 또는 실습 인 경우 관심있는 작업에서 벗어나는 것이 실제로 어려울 수 있습니다.

ADHD는 지능이나 재능과 아무 관련이 없다는 것을 명심하십시오. ADHD를 앓고있는 많은 어린이들은 지능적으로나 예술적으로 재능이 있습니다.

ADHD를 가진 아이를 돕기

부주의, 과잉 행동 및 충동에 대한 자녀의 증상이 ADHD 때문인지 여부에 관계없이 치료하지 않으면 많은 문제가 발생할 수 있습니다. 집중력과 통제력이 떨어지는 아이들은 학교에서 어려움을 겪거나, 자주 고생하거나, 다른 사람들과 어울리고 친구를 사귀기가 어렵습니다. 이러한 좌절감과 어려움은 온 가족이 마찰과 스트레스뿐만 아니라 자부심을 낮추게합니다.

그러나 치료를 통해 자녀의 증상이 크게 달라질 수 있습니다. 올바른 지원을 통해 자녀는 모든 삶의 영역에서 성공할 수 있습니다. 귀하의 자녀가 ADHD와 유사한 증상으로 고생한다면, 전문적인 도움을 받으러 기다리지 마십시오. 주의력 결핍 장애 진단없이 자녀의 과잉 행동, 부주의 및 충동의 증상을 치료할 수 있습니다. 우선 옵션으로 자녀를 치료에 참여시키고, 더 나은식이 요법과 운동 계획을 시행하고, 혼란을 최소화하기 위해 가정 환경을 수정하십시오.

ADHD 진단을 받으면 자녀의 담당 의사, 치료사 및 학교와 협력하여 자신의 구체적인 필요를 충족시키는 맞춤 치료 계획을 세울 수 있습니다. 소아 ADHD를위한 효과적인 치료에는 행동 치료, 부모 교육 및 훈련, 사회적 지원 및 학교에서의 도움이 필요합니다. 약을 사용할 수도 있습니다. 그러나, 그것은 유일한 주의력 결핍 장애 치료가되어서는 안됩니다.

ADHD를 가진 아이들을위한 육아 정보

자녀가 과잉 행동, 부주의하거나 충동적인 행동을하는 경우, 자녀가 듣거나, 일을 끝내거나, 여전히 앉아있을 수 있도록 많은 힘을 기울일 수 있습니다. 지속적인 모니터링은 실망스럽고 힘들 수 있습니다. 때로는 아이가 쇼를 운영하고있는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 그러나 자녀가 자신의 능력을 최대한 활용할 수 있도록 도와주는 동시에 상황을 제어하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다.

주의력 결핍 장애는 나쁜 양육으로 인한 것이 아니지만, 문제 행동을 해결할 수있는 효과적인 육아 전략이 있습니다. ADHD를 앓고있는 어린이는 구조, 일관성, 명확한 커뮤니케이션, 행동에 대한 보상 및 결과가 필요합니다. 그들은 또한 많은 사랑, 지원 및 격려가 필요합니다.

ADHD의 징후와 증상을 줄이기 위해 부모가 할 수있는 많은 일들이 있습니다. 자연 에너지, 장난기, 그리고 모든 어린이에게 독특한 경이로움을 희생하지 마십시오.

자신을 돌보아 자녀를 더 잘 돌볼 수있게하십시오. 먹고, 운동하고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이는 방법을 찾고, 자녀의 의사와 교사는 물론 가족 및 친구들의 대면 지원을 요청하십시오.

구조를 수립하고 그것에 집착하십시오. 매일의 일상 생활을 따르고 자녀의 일정을 단순화하며 건강한 활동으로 자녀를 바쁘게 유지함으로써 자녀의 집중과 조직 유지에 도움을줍니다.

명확한 기대치를 설정하십시오. 행동 규범을 간단하게 만들고 순종 또는 파탄 될 때 일어날 일을 설명하고 보상 또는 결과와 함께 매번 수행하십시오.

운동과 수면을 권장하십시오. 신체 활동은 집중력을 향상시키고 뇌 성장을 촉진합니다. ADHD 소아에게 중요한 것은 ADHD의 증상을 줄일 수있는 더 나은 수면을 유도하는 것입니다.

자녀가 올바르게 먹도록 도와주세요. ADHD 증상을 관리하려면 3 시간마다 규칙적인 건강식 또는 간식을 계획하고 정크 및 단 음식을 줄입니다.

자녀에게 친구 사귀기 방법을 가르쳐주십시오. 그 또는 그녀가 더 나은 청취자가되고, 사람들의 얼굴과 신체 언어를 읽고, 다른 사람들과 더 원활하게 상호 작용하는 법을 배우도록 돕습니다.

ADHD 어린이를위한 학교 팁

ADHD는 분명히 배우는 길에 들어 섰습니다. 교실을 돌아 다니거나 읽거나 듣고 있어야하는 내용을 정리하면 정보를 흡수하거나 일을 끝낼 수 없습니다. 아이들이해야 할 학교 환경을 생각해보십시오. 조용히 들어라. 주의를 기울이십시오. 지시를 따르다. 집중. 이들은 ADHD를 가진 아이들이 기꺼이하지 않기 때문에가 아니라 자신의 두뇌가 그들을 허용하기 때문에 힘든 시간을 보내고있는 것입니다.

그러나 그것이 ADHD를 가진 아이들이 학교에서 성공할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 부모님과 교사가 교실에서 ADHD를 가진 어린이들을 도울 수있는 많은 것들이 있습니다. 그것은 각 어린이의 개인적인 약점과 강점을 평가하고, 자녀가 집중하도록 돕고, 과제에 머물며, 자신의 모든 능력을 배울 수있는 창조적 인 전략을 제시하는 것으로 시작합니다.

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주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 - 부모를위한 ADHD 안내. (학부모 정보 및 자료 센터)

ADHD : The Basics - 징후, 증상, 원인 및 치료. (국립 정신 건강 연구소)

주의력 결핍 과잉 행동 장애 : ADHD에 대한 학부모 안내서 (PDF) - (Montana State University)

증상 및 진단 - 과잉 행동, 충동 및 부주의의 징후 포함. (질병 통제 예방 센터)

저자 : Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Ph.D. 최종 업데이트 : 2018 년 10 월

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