올바른 경력 찾기

커리어 경로를 선택하거나 변경하고 직무 만족도를 찾는 방법

학교를 그만 떠나거나 현 위치에서 제한된 기회를 찾거나이 경제에서 많은 사람들처럼 실직에 직면했는지에 상관없이 경력 경로를 다시 고려해야 할 때가 있습니다. 옵션을 연구하고, 강점을 깨닫고, 새로운 기술을 습득하고, 변화를위한 용기를 모으는 방법을 배우게되면, 자신에게 맞는 직업을 발견 할 수 있습니다. 현실감있는 변화의 기회없이 사랑하지 않은 위치에 갇혀 있다고해도, 삶을 누리는 데 더 많은 기쁨과 만족감을 찾는 방법이 있습니다.

의미있는 일이 중요한 이유는 무엇입니까?

시간 낭비는 직장에서나 출퇴근 할 때나 일에 대해 생각할 때 필연적으로 우리 삶에서 중요한 역할을합니다. 당신이 지루하거나 하루 중 많은 시간을 보내는 방법에 만족하지 않는다면, 그것은 당신의 육체적 정신적 건강에 심각한 피해를 줄 수 있습니다. 당신은 타감을 입고 좌절감을 느끼거나, 불안하거나, 우울하거나, 다른 일이 앞당겨지는 것을 알면서 집에서 시간을 즐길 수 없습니다.

평범하고, 반복적이며, 만족스럽지 않은 작업을 오랜 기간 동안 집중해야하는 것은 높은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 더 나아가, 당신이 의미 있고 보람있는 일을 찾지 못한다면 직업이나 경력을 향상시키는 데 필요한 노력과 열정을 얻는 것이 어렵습니다. 행복하고 만족 스러울뿐만 아니라 열정적 인 직업에서 성공할 확률이 훨씬 큽니다.

그렇다면 자신의 업무에서 어떻게 만족과 의미를 얻습니까?

당신은 당신이 사랑하고 열정적 인 것에 경력을 선택하거나 바꿉니다.

또는:

당신은 당신이 사랑하지 않는 직업에서 목적과 기쁨을 찾는다.

경력을 바꿀 때 현실적인 선택 사항이 아님

우리 중 많은 사람들에게 경력의 꿈은 바로 꿈입니다. 법안을 지불하고 테이블에 음식을 넣어 학교를 통해 아이들을 실용의 현실은 당신이 매주 40 시간을 당신이 즐길 수없는 직업을 할애해야한다는 것을 의미합니다. 또는 오늘날의 경제에서 벗어나기 위해 여러 가지 일을 할뿐만 아니라 학교 또는 가족의 약속을 저글링해야 할 수도 있습니다. 직업 변화를 만드는 아이디어는 프로 운동 선수 또는 우주 비행사가되기로 선택할 때 현실적인 것처럼 보일 수 있습니다.

매일 아침 일어나서 일할 생각을 두려워하고 떠날 시간이 될 하루 종일 시계를 쳐다 보면서 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 직장에서 일하지 않아도 불안감, 불안감, 환멸감, 무력감, 완전히 지친 느낌을 여러분에게 남길 수 있습니다. 사실, 단조롭지도 않은 일을하는 것은 스트레스와 소진에 취약한 상태에 빠지게 할 수 있습니다. 실직 상태로 전체적인 정신 건강에 해가 될 수 있습니다.

당신의 역할에서 가치를 찾으십시오. 일부 평범한 직업 에서조차, 당신은 종종 자신의 지위가 다른 사람을 어떻게 돕는 지, 또는 필요한 제품이나 서비스를 제공하는 데 집중할 수 있습니다. 점심 시간에 직장 동료와 채팅하는 경우에도 즐겁게 일하는 것에 집중하십시오. 직업에 대한 태도를 바꾸면 목적 의식과 통제력을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

삶의 균형을 찾으십시오. 직업이나 경력이 당신이 원하는 바가 아니면 다른 곳에서 의미와 만족을 찾으십시오 : 예를 들어 가족, 취미 또는 직장 관심사에서. 청구서를 지불하고 기쁨을 가져다주는 삶의 일부에 집중하는 일에 감사하게 생각하십시오. 휴가를 보내거나 재미있는 주말을 보내고 싶다면 하루 일과를 바꿀 수 있습니다.

자원 봉사 - 직장과 직장 밖. 모든 상사는 새로운 프로젝트에 자원 한 직원을 높이 평가합니다. 새로운 업무를 수행하고 직장에서 새로운 기술을 습득하는 것은 지루함을 예방하고 이력서를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 직장 밖에서 자원 봉사를하면 자신감이 향상되고 우울증을 예방할 수 있으며 귀 지역의 귀중한 업무 경험과 연락처를 제공 할 수도 있습니다.

직장에서 친구 사귀기. 작업장에서 강한 유대 관계를 유지하면 단조 로움을 줄이고 화상을 피할 수 있습니다. 친구와 대화하거나 농담하는 것은 하루 동안의 채워지지 않는 스트레스 해소, 업무 수행 능력 향상 또는 힘든 하루를 보내는 데 도움이 될 수 있습니다.

경력 변화 계획에 관한이 기사의 다음 단계를 고려하십시오. 비록 당신이 현재 행동을 취할 수없는 꿈이라 할지라도 언젠가 장래에 (경제가 나아 졌을 때, 애들이 자라 났을 때, 또는 은퇴 한 후에) 예를 들어 네가 힘을 얻고 희망을 느끼며 현재의 어려움에 더 잘 대처할 수 있도록 도와 준다. 이력서와 네트워킹을 보내는 것만으로도 힘을 실어 줄 수 있습니다. 또한 경력 변화는 시간 압박감이없고 더 작고 관리 가능한 단계로 프로세스를 분해 할 때 훨씬 더 달성 할 수 있습니다.

새로운 가능성 발견

학교에서 첫 번째 경력을 쌓거나 경력 변경을 원할 때 가장 먼저해야 할 일은 신중하게 생각하는 것입니다. 특히 오늘날의 경제에서 "가장 돈을 지불하는 것"또는 "가장 안전 한 것"에 대해 과거의 생각을하기가 어려울 수도 있습니다. 그러나 진실은 대부분의 직원들이 직장에서 행복한 기분을 느낄 수 있도록 월급보다 직장 만족도를 꼽습니다. 그래서, 끝을 맞추기 위해 가능한 첫 번째 직업을 가져야하는 상황에 있지 않으면, 일차적 인 관심과 열정에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 고려하지 않았을 직업에 대한 문호를 열 수 있습니다. 일단 당신이 그 기초를 가지고, 당신은 올바른 직업에 대한 검색을 미세 조정 시작할 수 있습니다. 열정을 새로운 직업에 어떻게 적용 할 수 있는지 놀라실 수도 있습니다.

경력 기회 탐구

  • 당신이하고 싶은 일에 집중하십시오. 당신은 과거에 무엇을 꿈꾸 었습니까? 자연스럽게 무엇을 즐기고 있습니까? 아무리 어려워 보이더라도 마음에 오는 것을 적어 두십시오.
  • 단서를 찾아보십시오. 당신의 연민을 자극하거나 당신의 상상력을 자극하는 프로젝트 또는 주제를 기록하십시오. 당신이 존경하는 사람들의 이야기를 생각해보십시오. 왜 어떤 활동이 당신을 행복하게 만드는 지 스스로에게 물어보고 자신이 정말로 즐겁게 지내는 시간에주의를 기울이십시오.
  • 참으십시오. 검색에 약간의 시간이 걸릴 수 있으며 올바른 경력 경로를 찾기 전에 몇 가지 다른 길을 찾아야 할 수도 있습니다. 시간과 성찰은 가장 즐거운 활동을 확인하고 진정한 만족을 가져다 줄 것입니다.

경력 성취에 대한 장애 극복

인생에서 커다란 변화를 고려하는 것은 항상 어려운 일이며, 변화하는 직업이 불가능하다고 생각하는 데에는 많은 이유가있을 수 있습니다. 극복 방법에 대한 팁과 함께 몇 가지 일반적인 장애물은 다음과 같습니다.

직업을 바꾸는 것은 너무 많은 일입니다. 나는 어디에서부터 시작 할까? 경력 변경에는 상당한 시간 투자가 필요합니다. 그러나 한꺼번에 모든 일이 발생하지는 않습니다. 당신이 앉아서 거친 공격 계획을 세우고 더 큰 작업을 작은 작업으로 나누면 생각보다 훨씬 관리하기 쉽습니다. 성과가 더 행복하고 성공적인 직업이라면, 그만한 가치가 있습니다.

나는 직업을 바꾸기에는 너무 늙다. 나는 내가있는 곳에 머물러 있어야한다. 몇 년 동안 일하면서 중류를 변화시키기 위해 자신의 경력에 ​​너무 많은 시간과 노력을 기울 였다고 느낄 수 있습니다. 또는 퇴직 및 건강 혜택에 대해 우려 할 수도 있습니다. 그러나 일하면서 더 많이 일할수록 새로운 직업으로 이전 할 수있는 기술을 갖게 될 가능성이 커집니다. 연금 또는 기타 혜택을 받기가 거의 쉬어도 퇴직 후 경력 전환에 대한 계획을 시작할 수 있습니다.

나는 새로운 직업을 고려할 충분한 기술이 없습니다. 자신이 가진 기술을 알지 못하거나 자부심이 낮아 시장성을 과소 평가할 수 있습니다. 어쨌든, 당신은 아마도 당신이 생각하는 것보다 더 많은 기술을 가지고있을 것입니다. 직업 에서뿐만 아니라 취미, 자원 봉사 또는 기타 삶의 경험을 통해 배운 스킬을 고려하십시오. 그리고 기술을 습득하는 것이 모든 것이 든 또는 전혀없는 것이 아닙니다. 일주일에 한 번 자원 봉사하거나 야간 수업을 듣고 예를 들어 현재 직장을 그만 두지 않고 앞으로 나아갈 수 있습니다.

이 경제에서는 운이 좋은 직업이 있습니다. 나는 보트를 흔들고 싶지 않아. 오늘날의 환경에서는 변화하는 직업을 고려하는 것이 너무 위험하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 현재 직장에서 불만이라면 다른 옵션을 조사하면 장기적으로 도움이됩니다. 예를 들어 현재 경력보다 더 안정적이고 장기적인 전망을 가진 직업을 발견 할 수 있습니다. 그리고 새로운 직업 경로를 확신 할 때까지 현재 직장을 그만 둘 필요가 없습니다.

이미 일자리를 잃었다면?

실업 상태이거나 불완전 고용 상태에 빠지면 스트레스를 많이받을 수 있습니다. 그것은 모기지 지불, 집세 및 기타 재정적 의무를 충족시키는 압력을 높일 수 있습니다. 직장을 잃은 것에 대해 부끄러움을 느낄 수도 있고 직장 상실로 인해 집과 직장 모두에서 신원이 박탈 당했다고 느낄 수도 있습니다. 이것은 매우 오랜 시간 동안 같은 분야에서 일하면서 특히 그렇습니다.

그러나 실업 또한 긍정적 인면이있다. 그것은 당신에게 당신의 경력 경로에 반영 할 수있는 기회를 제공합니다. 새로운 분야를 고려해왔다면 이제 옵션을 연구하고 자신에게 맞는 것이 무엇인지 살펴볼 시간입니다. 원래 직장을 지켰다면 훨씬 더 강한 위치에 서게 될 것입니다.

올바른 직업 정보 찾기 1 : 관심 분야와 일치하는 직업 식별

그렇다면 어떻게 새로운 경력을 쌓을 수 있을까요? 약간의 연구를 통해, 당신이 사랑하는 많은 것들과 관련된 경력에 놀랄 수 있습니다.

경력 테스트

서로 다른 온라인 도구를 통해 자기 발견의 과정을 안내 할 수 있습니다. 질문, 퀴즈 및 성격 평가는 귀하의 완벽한 직업이 무엇인지 알려주지는 못하지만 직업에서 당신에게 중요한 것이 무엇인지, 무엇을 즐기고, 어디에서 탁월한지를 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 대학 및 미국 정부에서 자주 사용하는 예로 RIASEC / Holland의 관심 척도가 있습니다. 조사, 사회 또는 예술과 같은 여섯 가지 공통된 성격 유형에 대해 간략히 설명하고 가장 잘 식별 할 수있는 성격 유형에 따라 표본 직업을 탐색 할 수 있습니다.

특정 직업 조사

특정 직무 나 경력을 좁히면 직위에 대한 설명부터 평균 급여 및 예상 미래 성장에 이르기까지 풍부한 온라인 정보를 온라인에서 찾을 수 있습니다. 또한 실용적인 우선 순위를 파악하는 데 도움이됩니다. 고려중인 분야가 얼마나 안정적입니까? 당신은 위험의 양에 편안합니까? 급여 범위는 받아 들여질 수 있습니까? 통근 거리는 어떻습니까? 당신은 훈련이나 새로운 직업을 위해 이전해야합니까? 새로운 직업이 가족에게 영향을 줍니까?

다른 사람들로부터 지원 및 정보 얻기

연구 및 퀴즈에서 많은 정보를 수집 할 수 있지만 현재 선택한 경력에서 근무하는 사람의 정보를 대체 할 수는 없습니다. 현장에서 누군가와 대화하면 실제로하는 일의 유형과 그것이 당신의 기대에 부합하는지 알 수 있습니다. 또한 새로운 경력 영역에서 관계를 구축하여 미래에 일자리를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 이 같은 다른 사람들에게 접근하는 것이 협박하는 것처럼 보입니까? 그럴 필요는 없습니다. 네트워킹 및 정보 면담은 직업을 크게 향상시킬 수있는 중요한 기술입니다.

또한 직업 상담이나 취업 코치를 고려할 수도 있습니다. 특히 경력 변화가 중요한 경우에 고려하십시오. 때로는 다른 사람들의 공정한 조언이 당신이 고려하지 않은 가능성을 열어 줄 수 있습니다.

팁 2 : 자신의 강점과 기술을 평가하십시오.

경력 경로에 대한 일반적인 아이디어를 얻은 후에는 어떤 기술을 보유하고 있으며 필요한 기술을 파악할 수있는 시간이 필요합니다. 처음부터 완전히 시작하지는 않았으므로 이미 시작할 기술이 있음을 기억하십시오. 이 기술들은 양도 할 수있는 기술거의 모든 분야에 적용 할 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

  • 경영 및 리더십 경험
  • 의사 전달 (구두 및 구두 모두)
  • 연구 및 프로그램 기획
  • 대중 연설
  • 분쟁 해결 및 중재
  • 효과적으로 시간 관리하기
  • 컴퓨터 활용 능력
  • 외국어 유창함

전학 가능한 경력 기술은 무엇입니까?

양도 할 수있는 직업 기술을 찾으려면 다음을 고려하십시오.

직장에서의 경험에 국한하지 마십시오. 기술에 대해 생각할 때 자원 봉사, 취미 및 인생 경험을 포함한 모든 유형의 활동을 고려하십시오. 예를 들어 공식 리더십이나 프로그램 기획 경험이 없어도 책 클럽을 설립하거나 장난감 드라이브를 조직하는 것은 이러한 기술을 실용화하는 방식입니다.

귀하의 성취를 열거하십시오. 이 시점에서 이력서 형식에 대해 걱정하지 마십시오. 당신은 가지고있는 기술에 대해 생각하기 시작하고 싶습니다. 당신이 개발 한 모든 재능을 실현하는 것은 엄청난 신뢰 증진이 될 수 있습니다.

신뢰할 수있는 친구, 동료 또는 멘토와 브레인 스톰하기. 그들은 당신이 간과 한 양도 할 수있는 기술을 식별하거나 미래에 이러한 기술을 명확하게 나타낼 수 있습니다.

팁 3 : 기술과 경험을 개발하십시오.

선택한 직업에 기술이 필요하거나 부족한 경험이 필요한 경우 절망하지 마십시오. 필요한 기술을 습득 할 수있는 방법은 다양합니다. 학습하는 동안, 당신은 또한 당신이 진정으로 당신이 선택한 직업을 즐기고 또한 당신의 꿈 직장으로 이어질 수있는 연결을 만들지 여부를 찾을 수있는 기회를 가질 것입니다.

어떻게 새로운 직업 기술을 얻을 수 있습니까?

현재 위치를 활용하십시오. 실무 교육이나 새로운 기술을 개발하는 프로젝트에서 일할 수있는 기회를 찾으십시오. 고용주가 학비의 일부를 지불하는지 확인하십시오.

커뮤니티의 자원을 식별하십시오. 지역 사회의 프로그램에 대해 알아보십시오. 커뮤니티 칼리지 또는 도서관은 종종 컴퓨팅, 기본 회계 또는 비즈니스 개발과 같은 기술을 강화하기위한 저렴한 비용의 기회를 제공합니다. 지역 상공 회의소, 중소기업 또는 국가 직업 개발 프로그램 또한 훌륭한 자료입니다.

수업을 듣다. 일부 분야는 특정 학위 나 특정 교육과 같은 특정 교육이나 기술이 필요합니다. 자동적으로 더 많은 교육을 불가능한 것으로 배제하지 마십시오. 이미 많은 교육을받은 경우에는 많은 분야에서 프로그램이 가속화됩니다. 또는 계속 일할 수 있도록 야간 수업을 듣거나 파트 타임 교육을 이수 할 수도 있습니다. 일부 회사는 교육을 마친 후 회사에 머무르면 학비 상환을 제공하기도합니다.

자원 봉사 또는 인턴으로 일하십시오. 일부 직업 기술은 자원 봉사 또는 인턴쉽을 통해 얻을 수 있습니다. 이렇게하면 선택한 분야의 사람들과 연락 할 수있는 이점이 있습니다.

팁 4 : 자신의 사업 시작을 고려하십시오.

장거리 출퇴근이나 어려운 상사로 인해 닳아 빠지면 혼자 일하는 생각이 아주 매력적일 수 있습니다. 더 느린 경제 상황에서도 완벽한 틈새 시장을 찾을 수 있습니다. 전문 분야에 따라 일부 회사는 순위를 간소화하고 외부 공급 업체와 협력하는 것을 선호합니다. 그러나 점프하기 전에 숙제를하고 비즈니스 소유의 현실을 이해하는 것이 특히 중요합니다.

비즈니스 아이디어에 열중하고 열정을 갖고 있는지 확인하십시오. 오랜 시간을 시작하는 데 많은 시간을 할애하고 비즈니스에 돈을 지불하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

연구가 중요합니다. 관심있는 분야를 분석해보십시오. 충족되지 않은 필요를 채우고 있습니까? 특히 온라인 비즈니스를 고려하고 있다면 지역을 아웃소싱 할 가능성이 얼마나 높습니까? 귀하의 사업 계획은 무엇이며, 귀하의 잠재적 투자자는 누구입니까?

수익이 제한적이거나 없을 것으로 예상하십시오. 특히 처음 몇 달 동안, 귀하는 기반을 구축하고 초기 비용을 상쇄하여 초기 이익을 상쇄 할 수 있습니다. 이 기간 동안 대처하는 방법에 대한 계획이 있는지 확인하십시오.

팁 5 : 경력 전환 관리

자신을 걸고 한 번에 너무 많이하지 말라. 직업 변화는 하룻밤 사이에 일어나지 않으며, 전환을 성공적으로 완료하기위한 모든 단계에 압도 당하기 쉽습니다. 그러나, 당신은 헌신과 동기 부여와 함께 거기에 도착할 것입니다. 큰 목표를 작은 목표로 세분화하고 매일 적어도 하나의 작은 일을 성취하여 추진력을 유지하십시오.

천천히 새 경력에 적응하십시오. 충분한 시간을 할애하기 전에 네트워크에 연결하고, 자원하고, 새로운 분야에서 아르바이트를 해보십시오. 보다 쉽게 ​​전환 할 수있을뿐 아니라 새로운 분야에서 전임으로서 일하기 전에 올바른 길을 가고 필요한 변경을 할 수있는 시간을 가질 수 있습니다.

자신을 돌봐. 직업 전환으로 너무 바빴 기 때문에 잠 잘 자거나 먹을 시간이 거의 없습니다. 그러나 스트레스를 관리하고, 바로 먹고, 수면, 운동 및 사랑하는 사람들을 위해 시간을내어 앞으로 큰 변화를위한 체력을 확보 할 수 있습니다.

도움을 청할 곳

미국의 고용 및 훈련 관리국 (Employment & Training Administration)은 미국 연방 직업 훈련 프로그램 (US Department of Labor)

영국에서는 National Careers Service가 교육 및 커리어 어드바이스를 제공합니다.

호주에서 커리어 정보는 자원과 진로지도를 제공합니다.

캐나다에서는 교육 및 훈련 혜택이 교부금에 대한 정보와 직업 선택을위한 링크를 제공합니다.

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저자 : Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson, M. Segal, M.A. 최종 수정 : 2018 년 11 월

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