십대 우울증에 부모의 가이드

징후와 증상을 인식하고 자녀를 돕기

십대들은 사춘기의 변화에서부터 그들이 누구인가, 어디에 들어 맞는가에 대한 질문에 이르기까지 다양한 압력에 직면 해 있습니다. 이러한 모든 혼란과 불확실성으로 인해 정상적인 십대 성장통과 우울증을 구별하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 십대 우울증은 우울함을 뛰어 넘습니다. 청소년의 삶의 모든면에 영향을 미치는 심각한 건강 문제입니다. 다행히도, 치료가 가능하며 부모가 도울 수 있습니다. 당신의 사랑과지도, 그리고 지원은 십대가 우울증을 극복하고 그들의 삶을 궤도에 돌려 주도록 먼 길을 갈 수 있습니다.

내 십대는 우울합니까?

사춘기 년은 극단적으로 거칠 수 있고 우울증은 우리 중 많은 사람들이 깨닫는 것보다 훨씬 더 자주 십대에 영향을 미칩니다. 사실 십대 청소년기 동안 어느 누구보다 우울증에 시달리는 청소년은 5 명 중 1 명꼴로 추정됩니다. 그러나 우울증은 치료가 가능하지만 대부분의 우울증을 가진 청소년은 도움을받지 못합니다.

십대 시절에 때로는 기분이 좋지 않거나 외출하는 것이 예상되지만, 우울증은 다른 것입니다. 십대 우울증의 부정적인 영향은 우울한 분위기를 훨씬 뛰어 넘습니다. 우울증은 십대 성격의 본질을 파괴하여 압도적 인 슬픔, 절망, 분노를 유발할 수 있습니다. 십대의 많은 반항적이고 건강에 해로운 행동이나 태도가 우울증의 징후가 될 수 있습니다. 다음은 청소년들이 자신의 감정적 고통을 극복하기 위해 "행동"하는 몇 가지 방법입니다.

학교 문제. 우울증은 낮은 에너지 및 집중력 장애를 유발할 수 있습니다. 학교에 다니면 성적이 떨어지거나 학업 성취도가 떨어질 수 있습니다.

도망 치다. 많은 우울한 십대들이 집을 떠나 뛰어 다니거나 도망 다니는 것에 대해 이야기합니다. 그러한 시도는 일반적으로 도움을 호소합니다.

약물 및 알코올 남용. 십대들은 자신의 우울증을 "스스로 치료"하기 위해 알코올이나 약물을 사용할 수 있습니다. 불행히도 물질 남용은 상황을 더욱 악화시킵니다.

낮은 자부심. 우울증은 추악함, 부끄러움, 실패 및 합당하지 않은 느낌을 유발하고 강화할 수 있습니다.

스마트 폰 중독. 십대 청소년들은 온라인에서 문제를 피할 수 있지만 과도한 스마트 폰과 인터넷 사용은 고립감을 높이고 우울증을 유발합니다.

무모한 행동. 우울한 십대들은 무모한 운전, 폭음 음주, 안전하지 않은 성관계와 같은 위험하거나 고위험의 행동에 관여 할 수 있습니다.

폭력. 우울한 청소년 (보통 괴롭힘의 희생자 인 소년)은 공격적이고 폭력적으로 변할 수 있습니다.

십대 우울증은 또한 섭식 장애와 자기 부상을 비롯한 여러 가지 정신 건강 문제와 관련이 있습니다. 우울증은 십대 자녀에게 엄청난 고통을 줄 수 있으며 일상 생활을 방해 할 수 있습니다. 자녀가 기분이 좋아지기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 첫 번째 단계는 십대 우울증이 어떻게 생겼는지와 경고 신호를 발견하면 어떻게해야하는지 배우는 것입니다.

네가 십대 우울한 느낌이라면 ...

도움이 가능합니다. 생각보다 힘이 좋습니다. 얼마나 낙심 한 삶이 지금 당장 나타나더라도, 기분을 바꾸고 더 나은 기분을 시작하기 위해 할 수있는 많은 일이 있습니다. 십대 우울증에 대한 십대 안내서를 읽으십시오.

십대 우울증의 징후와 증상은 무엇입니까?

청소년은 스스로 도움을 구할 수있는 성인과 달리 부모, 교사 또는 기타 간병인에게 고통을 인식하고 그들이 필요한 도움을 얻을 수 있도록 의지합니다. 하지만 항상 쉬운 것은 아닙니다. 하나는 우울증을 앓고있는 십대들이 반드시 슬퍼하지는 않습니다. 그 대신 과민성, 분노 및 동요가 가장 두드러진 증상 일 수 있습니다.

십대 우울증의 징후와 증상 :

  1. 슬픔 또는 절망
  2. 과민성, 분노 또는 적대감
  3. 눈물이나 잦은 울음
  4. 친구 및 가족의 탈퇴
  5. 활동에 대한 이해 상실
  6. 불쌍한 학교 성적
  7. 식사 및 수면 습관의 변화
  1. 불안과 흔들림
  2. 무가치하고 죄책감을 느낀다.
  3. 열정과 동기 부족
  4. 피곤함 또는 에너지 부족
  5. 집중하기가 어려움
  6. 설명 할 수없는 통증과 통증
  7. 죽음이나 자살에 대한 생각

십대 대 성인의 우울증

십대 우울증은 성인 우울증과 크게 다를 수 있습니다. 다음과 같은 증상은 성인보다 청소년에서 더 흔합니다.

과민성 또는 화난 분위기. 언급했듯이, 슬픔보다는 과민 반응이 종종 우울한 십대의 주된 분위기입니다. 우울한 십대는 심술 궂거나, 적대적이거나, 쉽게 좌절하거나, 분노를 일으키는 경향이 있습니다.

설명 할 수없는 통증과 통증. 우울한 십대들은 두통이나 복통과 같은 신체적 질병에 대해 자주 불평합니다. 철저한 신체 검사가 의학적 원인을 밝히지 않으면 이러한 통증과 통증은 우울증을 나타낼 수 있습니다.

비판에 대한 극도의 민감성. 우울한 십대들은 무가치 함의 감정에 시달려 비판, 거부감, 실패에 매우 취약합니다. 이것은 "지나친 성취"에 대한 특별한 문제입니다.

일부는 철수하지만 모든 사람들이 철수하지는 않습니다. 성인이 우울증에 빠지면 스스로 고립시키는 경향이 있지만, 청소년들은 보통 적어도 우정을 유지합니다. 그러나 우울증을 앓고있는 십대들은 이전보다 덜 친분을 쌓거나 부모님을 떠나거나 다른 군중들과 어울리기 시작할 수 있습니다.

그것은 우울증인가 십대의 "성장통"입니까?

십대 자녀가 우울한 지 확실하지 않거나 "십대 일"이라면 증상이 얼마나 오래 지속되고 얼마나 심각하며 십대 자녀가 평상시와 어떻게 다른지 생각해보십시오. 호르몬과 스트레스는 때때로 사춘기의 불안감을 설명해 줄 수 있습니다. 그러나 계속되는 불굴의 불행, 혼수 상태 또는 과민 반응이 아닙니다.

우울한 청소년의 자살 경고 신호

심각하게 우울한 10 대들, 특히 알코올이나 마약을 남용하는 사람들은 자살을 생각하거나 말하거나 시위를 시도하는 경우가 많습니다. 따라서 자살 충동이나 행동을 진지하게 생각하는 것이 중요합니다. 그들은 십대의 도움을 외치는 소리입니다.

감시 할 자살 경고 표지판

  1. 자살에 대해 말하거나 농담하다.
  2. "나는 더 죽을수록 좋을거야." "나는 영원히 사라질 수 있었으면 좋겠다"또는 "탈출구가 없다"
  3. 죽음에 대해 긍정적으로 말하거나 죽어가는 것을 낭만적으로 묘사 ( "내가 죽으면 사람들은 나를 더 사랑할 것")
  4. 죽음, 죽음, 또는 자살에 관한 이야기와시를 쓴다.
  5. 무모한 행동을하거나 부상을 입은 많은 사고
  6. 소중한 재산을 버려라.
  7. 지난 번처럼 친구 및 가족들에게 작별 인사
  8. 무기, 약 또는 다른 방법으로 자신을 죽이기

자살 청소년을위한 도움 받기

십대가 자살 한 것으로 의심되면 즉시 조치를 취하십시오! 미국에서 24 시간 자살 예방 및 지원을 받으려면 전국 자살 예방 라이프 라인 (National Suicide Prevention Lifeline) 1-800-273-TALK. 미국 이외의 지역에서 자살 헬프 라인을 찾으려면 IASP 또는 Suicide.org를 방문하십시오.

자살 위험 요소, 경고 신호 및 위기 상황에 대해 자세히 알아 보려면 자살 예방법을 읽어보십시오.

십대 우울증을 치료하는 방법

우울증은 치료하지 않고 방치하면 매우 해로 우며, 걱정하지 않는 증상이 사라지기를 기다리지 마십시오. 십대 자녀가 우울하다고 의심되면 사랑스럽고 비판적인 방식으로 걱정거리를 제기하십시오. 우울증이 확실하지 않더라도 문제가되는 행동과 감정은 문제의 징후입니다.

십대 자녀에게 특정 우울 증상이 무엇인지, 왜 그들이 당신을 걱정 하는지를 알려줌으로써 대화를 시작하십시오. 그런 다음 자녀가 진행할 내용을 공유하고 진정으로 듣기를 기꺼이 원할 것입니다. 많은 질문을 던지면서 (대부분의 10 대들은 가볍게 여기거나 혼잡하게 느끼는 것을 좋아하지 않습니다.) 그러나 그들이 필요한 지원을 제공 할 준비가되어 있으며 기꺼이 제공하고 있음을 분명히하십시오.

우울증 환자와 의사 소통하는 법

강의가 아니라 듣기에 집중하십시오. 십대가 말하기 시작하면 비난하거나 판단을 내릴 충동을 저항하십시오. 중요한 것은 자녀가 의사 소통을하고 있다는 것입니다. 당신은 십대 자녀가 당신을 위해 완전하고 무조건 존재한다는 것을 알게하여 가장 좋은 것을 할 것입니다.

부드럽지만 끈기있게하십시오. 그들이 처음에 너를 몰아 내면 포기하지 마라. 우울증에 대해 이야기하는 것은 십대들에게는 매우 힘들 수 있습니다. 그들이 원한다고하더라도, 그들은 자신이 느끼는 것을 표현하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 귀하의 우려와 의향을 계속 강조하면서 자녀의 안락 수준을 존중하십시오.

그들의 감정을 인정하십시오. 자신의 감정이나 걱정이 어리 석거나 비합리적으로 보이더라도 우울증에서 십대 자녀를 말하려고하지 마십시오. 왜 "사태가 그렇게 나쁘지 않은지"를 설명하려는 의미있는 시도는 마치 자신이 감정을 진지하게 생각하지 않는 것처럼 다가올 것입니다. 경험하고있는 고통과 슬픔을 인정하는 것만으로도 그들이 이해되고지지받는 느낌을 줄 수 있습니다.

너의 직감을 믿어. 십대 자녀가 아무 것도 틀렸다고 주장하지만 우울한 행동을 일으키는 원인에 대해 설명이 없다면 본능을 신뢰해야합니다. 십대 자녀가 당신에게 열리지 않는다면 신뢰할 수있는 제 3자인 학교 카운슬러, 좋아하는 교사 또는 정신 건강 전문가에게 의지하십시오. 중요한 것은 사람들과 대화를 나누는 것입니다.

우울한 청소년 팁 돕기 1 : 사회적 연결을 장려하십시오.

우울한 십대들은 친구와 그들이 즐겨 사용했던 활동에서 물러나는 경향이 있습니다. 그러나 고립은 우울증을 더욱 악화 시키므로 청소년의 재 연결을 돕기 위해 할 수있는 일을하십시오.

얼굴 시간을 우선 순위로 지정하십시오. 혼란스러워하거나 멀티 태스킹을 시도하지 않고 청소년에게 전적으로 집중할 때 대화 시간에 매일 시간을 둡니다. 얼굴과 얼굴을 연결하는 간단한 행동은 십대 우울증을 줄이는 데 큰 역할을 할 수 있습니다. 기억하십시오 : 우울증이나 십대 자녀의 감정에 대해 이야기해도 상황이 악화되지는 않겠지 만 지원을 통해 회복이 달라질 수 있습니다.

사회적인 고립과 싸우십시오. 십대 자녀를 다른 사람들과 계속 연결시킬 수있는 일을하십시오. 친구들과 함께 외출하거나 친구를 초대하도록 독려하십시오. 다른 가족과 관련된 활동에 참여하고 자녀에게 다른 어린이들과 만나고 만날 수있는 기회를 제공하십시오.

십대 자녀를 참여 시키십시오. 스포츠, 방과후 클럽, 예술, 댄스 또는 음악 수업과 같은 활동을 제안하여 자녀의 관심과 재능을 십분 활용하십시오. 십대 청소년들은 동기 부여와 관심이 부족한 반면, 세계와 다시 맺어 질수록 기분이 좋아지고 열정을 회복해야합니다.

자원 봉사를 장려하십시오. 다른 사람들을 위해 일하는 것은 강력한 항우울제이자 자존심 부스터입니다. 십대 자녀가 관심있는 이유를 찾도록 도와주십시오. 그러면 자녀에게 목적 의식이 생깁니다. 그들과 함께 자원 봉사를한다면, 좋은 유대감 경험이 될 수도 있습니다.

팁 2 : 신체 건강을 우선 순위로 삼으십시오.

육체적 정신적 건강은 불가분하게 연결되어 있습니다. 우울증은 비 활동, 부적절한 수면, 영양 부족으로 악화됩니다. 불행히도 십대들은 건강에 좋지 않은 습관으로 유명합니다. 늦게까지 머물러서 정크 푸드를 먹고 휴대 전화로 시간을 보내고 있습니다. 그러나 부모로서 건강하고지지가되는 가정 환경을 조성하여 이러한 행동에 대처할 수 있습니다.

당신의 십대 이동! 운동은 정신 건강에 절대적으로 필수적이므로 십대를 적극적으로 받아 들여야합니다. 이상적으로 십대들은 하루에 적어도 1 시간의 신체 활동을해야하지만 지루하거나 비참 할 필요는 없습니다. 상자 밖에서 생각하십시오 : 춤을 추고, 춤을 추고, 농구를하고, 하이킹을하고, 자전거를 타거나, 스케이트 보딩을하십시오. 움직이는 한 유익합니다.

화면 시간 제한을 설정하십시오. 십대들은 종종 문제를 피하기 위해 온라인에 접속하지만, 화면 시간이 길어지면 친구와의 신체 활동 및 얼굴 시간이 줄어 듭니다. 둘 다 증상이 악화되는 처방입니다.

영양가 있고 균형 잡힌 식사를 제공하십시오. 건강한 지방, 양질의 단백질 및 신선한 농산물과 같은 것들이 최적의 뇌 건강 및 기분 지원에 필요한 영양을 공급 받고 있는지 확인하십시오. 설탕이 많은 딱딱한 음식을 많이 먹는 것 - 우울한 십대 청소년의 빠른 "선택"은 자신의 기분과 에너지에만 부정적인 영향을 미칩니다.

충분한 수면을 권장하십시오. 청소년들은 밤보다 9-10 시간까지 최적의 기능을 위해서는 성인보다 더 많은 수면을 필요로합니다. 당신의 십대가 절실히 필요로하고, 기분을 지원하는 나머지를 희생시키면서 모든 시간까지 머물러 있지 않도록하십시오.

팁 3 : 전문적인 도움을받을시기를 아십시오

지원과 건강한 생활 방식의 변화는 우울한 청소년의 세계를 변화시킬 수 있지만 항상 충분하지는 않습니다. 우울증이 심할 때, 정신 건강 전문가로부터 전문적인 도움을 청하는 것을 주저하지 말고, 고급 훈련과 십대 치료에 대한 강한 배경을 가지고 있습니다.

치료 선택에 자녀를 참여 시키십시오.

전문가를 선택하거나 치료 옵션을 선택할 때는 항상 십대 자녀의 의견을 들어야합니다. 십대 자녀가 자신의 치료에 동기를 부여 받고 약혼하기를 원하면 자신의 취향을 무시하거나 일방적 인 결정을 내리지 마십시오. 아무도 치료사가 기적의 일꾼이 아니며 모든 사람을위한 치료법이 없습니다. 자녀가 불편 함을 느끼거나 심리학자 또는 정신과 의사와 '연결'하지 않는 경우, 더 나은 적응력을 찾으십시오.

옵션 탐색

십대를위한 우울증 치료 옵션에 대해 선택한 전문가와의 토론이 필요합니다. 대화 치료는 우울증의 경증부터 중등도의 경우에 종종 좋은 초기 치료법입니다. 치료 과정 동안 십대 우울증이 해소 될 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 약을 처방 할 수 있습니다.

불행히도 일부 부모는 비용이 많이 들거나 시간이 많이 소요되는 다른 치료법보다 우울증 치료제를 선택하는 경향이 있습니다. 그러나 귀하의 자녀가 위험하거나 위험 할 정도로 행동하지 않는 경우 (약물 및 / 또는 지속적인 관찰이 필요한 경우), 귀하는 귀하의 선택을 신중하게 검토 할 시간이 있습니다. 모든 경우에 항우울제는 광범위한 치료 계획의 일부일 때 가장 효과적입니다.

약물에는 위험이 따른다.

항우울제는 성인을 대상으로 설계 및 시험되었으므로 젊은 층의 개발 두뇌에 미치는 영향은 아직 완전히 이해되지 않았습니다. 일부 연구자들은 Prozac과 같은 약물에 노출되면 정상적인 뇌 발달을 방해 할 수 있다고 우려하고 있습니다. 특히 뇌가 스트레스를 관리하고 감정을 조절하는 방식을 방해 할 수 있습니다.

항우울제는 또한 자신의 위험과 부작용이 있습니다.아동 및 청년층에 대한 여러 가지 안전 문제를 포함하여 또한 일부 청소년과 청소년의 자살 충동과 행동의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 양극성 장애, 양극성 장애의 가족력 또는 이전의 자살 시도 경험이있는 청소년은 특히 취약합니다.

자살 위험은 항우울제 치료 첫 2 개월 동안 가장 높습니다. 우울증이 악화되고 있다는 신호가 있으면 우울증 환자를 면밀히 관찰해야합니다.

항우울제에 십대 : 조심하는 빨간 깃발

의사에게 통보하면 ...

  • 새롭거나 더 많은 생각 / 자살 이야기
  • 자살적인 제스처 또는 시도
  • 새롭거나 더 나쁜 우울증
  • 새롭거나 더 나쁜 불안
  • 흔들림 또는 불안 함
  • 공황 발작
  • 수면 장애 (불면증)
  • 새롭거나 나쁜 과민 반응
  • 공격적, 분노, 폭력적인 행동
  • 위험한 충동에 대한 행동
  • 과잉 행동 (hyperactive speech) 또는 행동 (mania)
  • 행동의 다른 비정상적인 변화

팁 4 : 우울증 치료를 통한 십대 지원

우울한 십대가 치료를 받으면서 할 수있는 가장 중요한 일은 그들이 당신이 듣고 지원을 제공한다는 것을 알리는 것입니다. 이제 그 어느 때보 다 십대 자녀들이 가치 있고, 받아 들여지고 보살핌을 받는다는 사실을 알아야합니다.

이해하십시오. 우울한 10 대 생활은 어려울 수 있습니다. 때로는 피로, 거부, 절망, 악화 또는 기타 여러 가지 부정적인 감정을 경험할 수 있습니다. 이 시험 시간 동안, 귀하의 자녀가 목적 상 어려움이 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 당신의 십대는 고통을 겪고 있으므로 인내심과 이해심을 얻기 위해 최선을 다하십시오.

치료에 계속 참여하십시오. 치료를 받거나 처방 된 약을 올바르게 복용하든, 십대가 모든 치료 지침을 따르고 있는지 확인하십시오. 십대의 상태 변화를 추적하고 우울증 증상이 악화되는 경우 의사에게 연락하십시오.

참으십시오. 우울한 십대의 회복 길은 울퉁불퉁 할 수 있으므로 인내심을 가져주십시오. 작은 승리를 기뻐하고 때때로 좌절 할 준비를하십시오. 가장 중요한 것은 자신을 판단하거나 가족과 다른 사람을 비교하지 마십시오. 십대 자녀에게 필요한 도움을 제공하기 위해 최선을 다하는 한, 당신은 직업을 수행하고 있습니다.

팁 5 : 자신을 돌보고 (그리고 나머지 가족들도)

부모로서 우울증을 앓고있는 청소년에게 모든 에너지와 관심을 집중시키고 자신의 필요와 다른 가족 구성원의 필요를 간과하는 경우가 있습니다. 그러나이 어려운시기에 계속 돌보는 것이 매우 중요합니다.

무엇보다도 이것은 필요한 도움을 청하는 것을 의미합니다. 혼자서 모든 것을 할 수는 없으므로 가족과 친구들의 도움을 얻으십시오. 자신의 지원 시스템을 갖추면 십대 자녀를 도울 때 건강하고 긍정적 인 상태를 유지하는 데 도움이됩니다.

감정을 자극하지 마십시오. 압도 당하고, 좌절하며, 힘이없고, 화를내는 것도 괜찮습니다. 친구에게 연락하거나, 지원 그룹에 가입하거나, 자신의 치료사를 만나십시오. 기분이 어떤지에 대해 말하면 강도를 떨어 뜨리는 데 도움이됩니다.

너의 건강을 돌봐라. 십대 우울증의 스트레스는 자신의 기분과 감정에 영향을 미칠 수 있으므로 올바른 식사와 충분한 수면을 취하고 즐거움을위한 시간을 만들어 건강과 행복을 유지하십시오.

가족과 함께 개방하십시오. 다른 아이들을 "보호"하기 위해 십대 우울증 문제를 조심하지 마십시오. 아이들은 무언가가 잘못되었을 때를 압니다. 어둠 속에서 떠났을 때, 그들의 상상력은 종종 훨씬 더 나쁜 결론에 도달하게됩니다. 진행중인 일에 대해 열어두고 자녀가 질문하고 자신의 감정을 공유하도록 초대하십시오.

형제들을 기억하십시오. 한 어린이의 우울증은 다른 가족 구성원에게 스트레스 나 불안을 유발할 수 있으므로 "건강한"어린이는 무시하지 마십시오. 형제 자매들은 상황에 대한 자신의 감정을 다루기 위해 특별한 개인적인 관심이나 전문적인 도움이 필요할 수 있습니다.

비난 게임을 피하십시오. 십대 우울증에 대해 자신이나 다른 가족 구성원을 비난하는 것은 쉽지만, 이미 스트레스가 많은 상황에 추가됩니다. 또한, 우울증은 일반적으로 여러 요인에 의해 발생하기 때문에, 학대 또는 방치의 경우를 제외하고는 사랑하는 사람이 "책임이 있습니다"는 것은 거의 없습니다.

도움을 청할 곳

미국에서.: DBSA 챕터 / 지원 그룹을 찾거나 1-800-950-6264로 NAMI 헬프 라인에 전화하여 지원 및 추천을 받으십시오.

영국: 우울증 치료 그룹을 직접 만나거나 온라인으로 전화하거나 Mind Infoline (0300 123 3393)으로 전화하십시오.

호주: 지원 그룹 및 지역 리소스를 찾거나 SANE 도움말 센터 (1800 18 7263)에 전화하십시오.

캐나다: 519-824-5565 캐나다의 기분 장애 학회에 전화하십시오.

인도: 1860 2662 345 또는 1800 2333 330으로 Vandrevala Foundation Helpline (인도)에 전화하십시오.

자살 예방 도움말

미국에서.: 전국 자살 예방 전화 번호 1-800-273-8255로 전화하십시오.

영국과 아일랜드: 116 123에 Samaritans 영국에 전화하십시오.

호주: 13 11 14에 Lifeline Australia로 전화하십시오.

다른 국가: IASP 또는 국제 자살 핫라인을 방문하여 가까운 헬프 라인을 찾으십시오.

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우울증의 이해 - 우울증의 많은 얼굴과 구호를 찾는 방법. (하버드 의대 특별 건강 보고서)

Teen Suicide 정보 - 위험 요인, 경고 표지 및 도움을받는 방법. (TeensHealth)

십대 자살 : 부모님이 알아야 할 것 - 십대 자녀를 보호하기 위해 취할 수있는 조치. (MayoClinic)

청소년 폭력의 징후 - 왜 청소년들이 폭력적으로 변하는가? (미국 심리 학회)

정신 질환 아동 치료 - 우울증을 포함한 어린이 정신 장애 치료. (국립 정신 건강 연구소)

저자 : Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson, Jeanne Segal, Ph.D. 최종 업데이트 : 2019 년 3 월

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