후기 단계 및 폐기 치료

인생의 마지막 단계에서의 간병

가족 간병인으로서, 말기 병의 마지막 단계는 매우 도전적이고 감정적 인 시간이 될 수 있습니다. 관리 우선 순위는 이동하는 경향이 있습니다. 치료법을 계속하는 대신, 사랑하는 사람의 통증, 증상 및 정서적 인 고통을 완화하기위한 완화 케어로 초점이 변경 될 수 있습니다. 그러나 마지막 몇 달, 몇 주 또는 며칠을 지키는 것이 단지 일련의 간병 선택보다 더 많은 것을 요구할만큼 좋습니다. 삶의 끝에서 끝내는 간병에 대한 특별한 요구를 준비함으로써, 여러분 모두의 여행을 편하게하고, 간호와 슬픔에서 수용과 치료로 전환 할 수 있습니다.

후기 병기는 무엇입니까?

말기 질환의 마지막 단계에서, 최선의 치료,주의 및 치료에도 불구하고 사랑하는 사람이 그들의 삶의 끝에 다가서는 것이 분명해질 수 있습니다. 이 시점에서 초점은 대개 그들이 남긴 시간을 최대한 활용할 수 있도록 최대한 편안하게 만듭니다. 질병의 성격과 사랑하는 사람의 상황에 따라,이 마지막 단계 기간은 몇 주 또는 몇 달에서 수년까지 지속될 수 있습니다. 이 기간 동안 완화 완화 조치는 통증 및 기타 증상 (예 : 변비, 메스꺼움 또는 호흡 곤란)을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호스피스 간호는 환자와 그 가족 모두에게 정서적, 영적 지원을 제공 할 수 있습니다.

수년간의 경험이 있더라도 간병인은 종종 간병 여행의 마지막 단계를 독창적 인 도전으로 생각합니다. 단순한 일상 관리는 종종 삶의 최종 결정과 슬픔과 상실의 고통스러운 느낌과 결합됩니다. 슬픔과 불안, 분노와 부정, 심지어는 사랑하는 사람의 투쟁이 끝났을 때의 구제와 상충하는 감정의 범위를 경험할 수도 있습니다. 또는 당신이 어떻게 든 간병인으로 실패한 죄책감을 경험할 수도 있습니다. 겪고있는 것이 무엇이든, 후기 단계 간병에는 많은 지원이 필요하다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 삶 끝난 치료 및 재정적 및 법적 준비에 대한 실질적인 지원에서부터 감정적 인 지원에 이르기까지, 당신이 사랑하는 사람을 잃을 때마다 당신이 겪고있는 모든 어려운 감정을 다룰 때 도움이 될 수 있습니다.

후기 단계 간병은 또한 사랑하는 사람에게 작별 인사를하고, 차이점을 해결하고, 원한을 용서하고, 사랑을 표현할 시간입니다. 후기 단계의 간병은 매우 고통스런 시간이 될 수 있지만, 작별 인사 할 수있는 기회를 갖는 것은 또한 당신이 상실된 말을 듣고 결국 새로운 의미를 찾는 데 도움이되는 선물이 될 수 있습니다.

후기와 폐병 치료를위한시기는 언제입니까?

삶의 마지막 단계에서 치료가 시작될 때 병에 하나의 특정 지점이있는 것은 아닙니다. 그것은 개인과 그들의 병의 진행에 따라 크게 달라집니다. 알츠하이머 병이나 다른 치매의 경우, 사랑하는 의사가 진단 단계에 대한 정보를 제공했을 가능성이 큽니다. 이 단계는 알츠하이머 증상의 진행을 이해하고 적절한 치료를 계획하기위한 일반적인 지침을 제공 할 수 있습니다. 다른 생명을 위협하는 질병의 경우 다음은 치료 적 치료 옵션보다는 호스피스와 완화 치료에 대해 사랑하는 사람과 이야기하기를 원하는 징후입니다 :

  • 사랑하는 사람이 응급실로 여러 차례 여행을갔습니다. 상태가 안정되었지만 병이 계속해서 크게 진행되어 삶의 질에 영향을줍니다.
  • 작년에 같은 증상이나 악화 된 증상으로 병원에 입원했습니다.
  • 그들은 병원에서 시간을 보내기보다는 집에서 일하기를 원합니다.
  • 그들은 그들의 질병 치료를 중단하기로 결정했습니다.

후기 치료에서 환자와 간병인의 필요

사랑하는 사람이 후기에 진료하거나 수명이 다한 진료를받을 때, 그들의 필요가 바뀔 수 있으며, 이제는 간병인으로서 직면하게 될 요구에 영향을 미칩니다. 여기에는 다음 영역이 포함될 수 있습니다.

실용적인 보살핌과 도움. 아마도 사랑하는 사람은 더 이상 말하거나, 앉아서, 걷거나, 먹거나 세상을 이해할 수 없습니다. 입욕, 먹이기, 옷 입기, 돌리기 등의 일상적인 활동에는 보호자로서의 전체적인 지원과 신체적 힘의 증가가 필요할 수 있습니다. 개인 간호 조무사, 호스피스 팀 또는 의사가 정한 간호 서비스에서 이러한 업무에 대한 지원을 찾을 수 있습니다.

편안함과 위엄. 환자의인지 기능과 기억 기능이 고갈 되더라도 두려움이나 평화, 사랑 또는 외로움, 슬프거나 안정감을 느낄 수 있습니다. 가정에서, 병원에서, 또는 호스피스 시설에서 보살핌을 받고있는 곳이 무엇이든 관계없이 가장 도움이되는 중재는 통증과 불편을 완화하고 가족과 사랑하는 사람과 의미있는 관계를 맺을 수있는 기회를 제공하는 것입니다.

임시 간호. 임시 간호 서비스는 귀하와 귀하의 가족에게 수명 끝난 간병의 강도로부터 휴식을 제공 할 수 있습니다. 호스피스 자원 봉사자가 몇 시간 동안 환자와 함께 앉아서 커피를 마시 며 영화를 보거나 호스피스 시설에서 입원 환자가있을 수 있습니다.

슬픔 지원. 사랑하는 사람의 죽음을 예상하면 안도에서 슬픔에 이르기까지 반응을 일으킬 수 있습니다. 사랑하는 사람이 죽기 전에 사별 전문가 나 영적 고문과 상담하면 가족 관계가 다가올 때를 대비할 수 있습니다.

수명 종료 계획

간병인, 가족 및 사랑하는 사람들이 삶의 최종 단계에서 환자의 치료 선호도에 대해 분명 할 때, 당신은 모든 사람들의 자유를 돌보며 자상하고 동정심을 발휘할 수 있습니다. 가족의 모든 사람들이 환자의 희망을 이해할 수 있도록하기 위해 생명을 위협하는 질병으로 진단받은 사람은 누구든지 의료 위기가 발생하기 전에 사랑하는 사람들과 자신의 감정을상의하는 것이 중요합니다.

조기에 준비하십시오. 삶의 끝 - 삶의 여정은 배치, 치료 및 삶의 끝 소원에 관한 대화가 가능한 한 빨리 열릴 때 상당히 완화됩니다. 그들이 필요하기 전에 호스피스 및 완화 치료 서비스, 영적 관행 및 기념 전통을 고려하십시오.

재정 및 법률 자문을 구하십시오. 사랑하는 사람도 참여할 수 있습니다. 생활 의지, 위임장 또는 사전 지시문과 같은 법적 문서는 가족 구성원이 자신의 선호에 대해 명확하게 알 수 있도록 향후 건강 관리를위한 환자의 희망을 제시 할 수 있습니다.

가치에 중점을 두십시오. 사랑하는 사람이 유능한 동안 살아있는 유언장이나 사전 지시서를 작성하지 않은 경우, 알고있다 또는 느낌 그들의 소망은 있습니다. 보기를 설명하는 대화 및 이벤트 목록을 만드십시오. 가능한 한 환자의 유리한 지점에서 죽는 것에 대한 치료, 배치 및 결정을 고려하십시오.

주소 가계 충돌. 사랑하는 사람의 퇴행으로 인한 스트레스와 슬픔으로 인해 가족 구성원간에 갈등이 생길 수 있습니다. 생활 약정, 치료 또는 수명 종료 지시문에 동의 할 수없는 경우 훈련 된 의사, 사회 복지사 또는 호스피스 전문의에게 중재 지원을 요청하십시오.

가족과 대화하십시오. 정보를 관리하고 가족의 참여와 지원을 조정할 의사 결정자를 선택하십시오. 가족이 사랑하는 사람의 소원을 알았을 때도 지속적인 또는 평생 지속되는 치료를 위해 또는 반대하는 결정을 내리려면 명확한 의사 소통이 필요합니다.

자녀가 연루된 경우 자녀를 포함시키려는 노력을하십시오.. 아이들은 당신의 사랑하는 사람의 상태와 그들이 당신에게서 감지하는 모든 변화에 대해 정직하고 연령에 맞는 정보가 필요합니다. 그들은 이해하지 못하는 상황에 깊게 영향을받을 수 있으며 그림 그리기 또는 인형을 사용하여 감정을 시뮬레이트하거나 이벤트를 파악할 수있는 측면에서 설명하는 이야기를들을 때 도움이 될 수 있습니다.

관리 및 배치 옵션

사랑하는 사람의 건강 상태가 악화되고 24 시간 동안 최종 단계 치료가 필요하다는 것은 추가적인 가정 방문 도움이 필요하거나 환자를 호스피스 또는 기타 의료 시설에 배치해야한다는 것을 의미합니다. 모든 환자와 각 가정의 요구가 다르긴하지만, 대부분의 환자는 가까운 가족 및 가족과 함께 편안한 환경에서 생활의 마지막 단계에 집에 머물기를 선호합니다. 말기 환자, 특히 진행된 알츠하이머 병이나 다른 치매 환자의 경우 여러 번 변경하는 것이 어려울 수 있습니다. 환자가 질병의 최종 단계에 있기 전에 새로운 가정이나 보육 시설에 적응하는 것이 더 쉽습니다. 이러한 상황에서 앞서 계획하는 것이 중요합니다.

호스피스 및 완화 치료

호스피스는 일반적으로 평균 수명이 6 개월 이하인 환자에게 옵션이며, 환자의 삶의 질을 최고로 유지하면서 사랑하는 사람이 마지막 날을 살아갈 수 있도록 완화 케어 (통증 및 증상 완화)가 필요합니다. 대부분의 경우 호스피스는 환자의 집에서 제공되지만 호스피스 간호는 일부 병원, 요양원 및 기타 보건 시설에서 현장에서 제공 될 수 있습니다. 호스피스 직원의 지원으로 가족 및 가족들은 환자와 함께하는 시간을 즐기는 데 더 집중할 수 있습니다.

호스피스 간호가 집에서 제공 될 때, 가족 구성원은 환자의 의사와 호스피스 의료진이 감독하는 주 간병인 역할을합니다. 호스피스 팀은 정기적 인 방문을 통해 사랑하는 사람을 평가하고 언어 및 물리 치료와 같은 추가 진료 및 서비스를 제공하거나 목욕 및 기타 개인 간호 필요를 돕습니다.

호스피스 팀은 하루 24 시간 연중 무휴 직원을 위탁 할뿐만 아니라 환자의 희망과 신념에 따라 정서적, 정신적 지원을 제공합니다. 그들은 또한 슬픔 상담을 포함하여 환자의 가족, 간병인 및 사랑하는 사람들에게 감정적 인 지원을 제공합니다.

만성병 환자를 돌보는 가정에서 결정하기

집에서 사랑하는 사람의 폐병 치료를 결정할 때 스스로에게 묻는 몇 가지 질문 :

  • 사랑하는 사람이 집안일을 포함하여 삶의 끝 (end-of-life care)에 대한 선호도를 제시 했습니까?
  • 자격을 갖춘 신뢰할 수있는 지원이 24 시간 진료를 보장 할 수 있습니까?
  • 가정에서 병원 침대, 휠체어 및 침대 옆 화장실을 사용할 수 있습니까?
  • 매일 필요와 응급 상황을 충족시키는 교통 서비스가 제공됩니까?
  • 정기적 인 응급 진료를 위해 전문적인 의료 도움을받을 수 있습니까?
  • 사랑하는 사람을 들어 올리고 돌릴 수 있습니까?
  • 다른 가족을 만나고 사랑하는 사람의 필요와 책임을 다할 수 있습니까?
  • 침대에 탔던 사랑하는 사람을 돌볼 준비가되어 있습니까?

출처: 자아 상실 : 알츠하이머 병 치료를위한 가족 자원, Donna Cohen, PhD, Carl Eisdorfer, PhD.

인생의 마지막 단계에서의 간병

삶의 최종 단계에서 나타나는 증상은 환자마다 다르며 생명을 위협하는 질병의 유형에 따라 삶의 끝에서 가까운 몇 가지 흔한 증상이 있습니다. 그러나 그 중 하나라도 경험한다고해서 반드시 사랑하는 사람의 상태가 악화되고 있거나 죽음이 가깝다는 것을 나타내는 것은 아닙니다.

폐병 치료의 일반적인 증상
징후어떻게 편안함을 제공 하는가?
졸음환자가 가장주의를 기울이는 시간에 대한 방문 및 활동을 계획하십시오.
응답하지 않음많은 환자들이 더 이상 말할 수 없게 된 후에도 여전히들을 수 있으므로 사랑하는 사람이들을 수있는 것처럼 이야기하십시오.
사랑하는 사람들의 시간, 장소, 정체성에 대한 혼란침착하게 말하여 사랑하는 사람의 방향을 바꾸십시오. 시간, 날짜 및 그 (것)들과 함께있는 사람들을 부드럽게 상기시킵니다.
식욕 감퇴, 음식 및 체액의 필요 감소환자가 언제 먹고 마시 게 될지 선택하도록하십시오. 환자가 삼킬 수 있다면 얼음 조각, 물 또는 주스가 상쾌해질 수 있습니다. 글리세린 면봉과 입술 연고와 같은 제품으로 사랑하는 사람의 입과 입술을 촉촉하게 유지하십시오.
방광 또는 창자 통제의 상실사랑하는 사람은 깨끗하고 건조하며 편안해야합니다. 침대 밑에 일회용 패드를 놓고 더러워 졌을 때 제거하십시오.
차가워지기 쉬운 피부담요로 환자를 따뜻하게하지만 전기 담요 또는 난방 패드를 피하십시오. 화상을 입을 수 있습니다.
지치고 불규칙하며 얕은, 또는 시끄러운 호흡환자의 시체가 옆으로 향하고 베개가 머리 밑과 등 뒤에 놓여지면 호흡이 더 쉬울 수도 있습니다. 시원한 미스트 가습기도 도움이 될 수 있습니다.
출처 : 국립 암 연구소

정서적 인 편안함 제공

신체적 증상과 마찬가지로 인생의 마지막 단계에서 환자의 감정적 필요도 다양합니다. 그러나, 일부 감정은 말기 치료 중에 많은 환자에게 공통적입니다. 많은 사람들이 신체적 능력이 떨어지면서 통제력 상실과 존엄성 상실에 대해 걱정합니다. 또한 환자가 사랑하는 사람들에게 부담이되는 것을 두려워하는 동시에 흔히 포기한다는 두려움도 있습니다.

후기 단계 간병인으로서 여러 가지 방법으로 사랑하는 사람에게 정서적 인 편안함을 제공 할 수 있습니다.

그들을 회사로 유지하십시오. 사랑하는 사람과 이야기하고, 책을 읽고, 함께 영화를 보거나, 간단히 앉아서 손을 듭니다.

두려움, 슬픔 및 상실감에 환자를 압박하지 마십시오. 대신, 당신의 감정에 대해 다른 사람과 이야기하십시오.

사랑하는 사람이 죽음에 대한 두려움을 표출하도록하십시오. 가족이나 친구를 남겨두고 이야기하는 것을 사랑하는 사람의 이야기를 듣는 것은 어려울 수 있지만, 자신의 두려움을 전하는 것은 일어나고있는 일에 대해 그들에게 도움이 될 수 있습니다. 방해하거나 말다툼을하지 않고 경청하십시오.

그들이 회상하도록 허락하십시오. 자신의 삶과 과거에 관해 이야기하는 것은 일부 환자가 자신의 삶과 죽음의 과정에 대한 관점을 얻는 또 다른 방법입니다.

어려운 정보를 원천 징수하지 마십시오. 그들이 여전히 이해할 수 있다면, 대부분의 환자들은 그들과 관련된 문제에 대한 토론에 포함되기를 선호합니다.

그들의 소망을 존중하십시오. 환자가 동의하지 않더라도 사전 지시 및 생활 의지와 같은 자신의 희망을 존중할 것임을 환자에게 확신시킵니다.

환자의 사생활 보호 필요성을 존중하십시오. 많은 사람들을위한 수명 끝난 치료는 종종 자신의 존엄성을 보호하고 가능한 한 편안하게 삶을 끝내는 싸움입니다.

끝에서

그만큼 수명 종료 기간신체 기관이 폐쇄되고 사망이 임박한 경우 일반적으로 며칠에서 2 주 정도 지속됩니다. 일부 환자는 부드럽고 고요하게 죽고 다른 환자는 피할 수없는 싸움을하는 것처럼 보입니다. 사랑하는 사람을 다시 안심 시켜서 죽게해도이 과정을 통해 두 분 모두를 도울 수 있습니다. 수분 공급, 호흡 지원 및 기타 중재에 대한 결정은 사랑하는 사람의 희망과 일치해야합니다.

작별 인사

이것은 여러 가지면에서 고통스런 시간이지만, 말기 치료를 시작하면 사랑하는 사람에게 작별 인사 할 수있는 기회가 주어집니다. 누군가를 잃어버린 많은 사람들이 갑자기 후회하지 못하는 기회입니다.

사랑하는 사람, 완화 된 의사 인 Ira Byock에게 그의 책에서 무엇을 말해야하는지 궁금하다면, 가장 중요한 것들가족과 친구들에게 가장 듣고 싶은 사람들이 죽어가는 것을 확인해줍니다. "제발 용서해주세요." "나는 당신을 용서합니다." "고맙습니다." "나는 당신을 사랑합니다."

마지막 순간까지 기다리지 말고 작별 인사. 마지막 순간이 언제 올지 예측할 수 없으므로 기다리는 동안 기다려야 부담이 커집니다.

사랑하는 사람이 응답하지 않는 경우에도 이야기하십시오.. 청력은 마지막 감각입니다. 따라서 사랑하는 사람이 혼수 상태이고 반응이 없어 보이더라도 여전히 자신이 말하는 것을들을 수있는 가능성이 큽니다. 자신을 확인하고 마음에서 말하십시오.

작별 인사를하기 위해 말할 필요가 없습니다.. 터치는 마지막 날과 시간의 중요한 부분이 될 수도 있습니다. 사랑하는 사람의 손을 잡고 있거나 키스를하면 편안함과 친밀감이 생길 수 있습니다.

작별 인사를 여러 번 여러 가지 방법으로 말할 수 있습니다.. 정식으로 작별 인사를하고 모든 것을 한 번에 말할 필요가 없습니다. 며칠 동안 할 수 있습니다. 반복하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 이것은 당신의 사랑하는 사람과 연결하고 당신이 느끼는 것을 말하며 나중에 미확인 상태에 대해 후회할 가능성이 적습니다.

출처 : Hospicare.org

사랑하는 사람이 세상을 떠난 후에 일부 가족과 간병인은 마지막 준비를하기 전에 마지막으로 작별 인사하고 말하거나기도하기 위해 시간을 들여서 위로를 얻습니다. 필요한 경우 시간을주십시오.

자신을 돌보는 일

불가능할 수도 있듯이, 사랑하는 사람의 마지막 단계에서 돌보는 일은 소진을 피하는 것이 중요합니다. 연구 결과에 따르면 배우자 보호자는 자신의 양육 역할에서 어떤 종류의 성취보다는 절망을 경험할 가능성이 가장 높습니다. 그러나 귀하의 상황에 관계없이 조정, 수용, 그리고 결국에는 필요한 지원을 찾는 것이 중요합니다.

알츠하이머 병의 마지막 단계에서의 간병

알츠하이머 병이나 다른 치매 환자의 후기 단계 간병은 고유 한 문제를 야기 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 수년 동안 사랑하는 사람의 신체적,인지 적, 행동 적 퇴보를 슬퍼했을 가능성이 큽니다. 많은 간병인들은 이러한 지속적인 손실의 고통을 통해 어려운 치료, 배치 및 중재 선택을하기 위해 애 쓰고 있습니다. 그러나 사랑하는 사람의 심각한 쇠퇴가 더욱 분명 해지면,이 마지막 단계를 통해 간병 여행 중 개발 한 기술과 이해를 활용하십시오.

알츠하이머 병이 진행되는이 시점에서, 당신의 사랑하는 사람은 더 이상 직접 의사 소통을 할 수 없으며 모든 개인 치료에 전적으로 의존하며 일반적으로 침대에만 갇혀 있습니다. 한때 소중한 사람들과 물건을 인식하지 못하거나 기본적인 요구 사항을 구두로 표현할 수 없기 때문에 알츠하이머 가족은 자신의 필요를지지하고 연결하고 관심을 갖기 위해 전적으로 귀하에게 의존합니다.

통증 관리

마지막 단계에서도 알츠하이머 환자는 불편 함과 통증을 호소 할 수 있습니다. 고통과 고통이 완전히 제거 될 수는 없지만, 고통과 고통을 용인 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.

통증과 불편 함을 관리하려면 사랑하는 사람의 미묘한 비언어적 인 신호를 매일 모니터링하고 재평가해야합니다. 경미한 행동 변화는 그들의 필요가 충족되지 않음을 나타낼 수 있습니다. 사랑하는 사람의 의료 팀에게 그러한 변화를 전하는 것은 고통의 수준에 대한 중요한 단서를 제공 할 것입니다. 또한 터치, 마사지, 음악, 향수 및 부드러운 목소리로 사랑하는 사람의 불편 함을 완화 할 수 있습니다. 다른 접근법을 시도하고 사랑하는 사람의 반응을 관찰하십시오.

연결과 사랑

사랑하는 사람이 말하거나 미소 지을 수 없더라도 동반자 관계가 필요합니다. 그들은 더 이상 당신을 인식 할 수 없지만 당신의 손길이나 당신의 목소리의 소리로부터 여전히 편안함을 이끌어 낼 수 있습니다.

  • 조용하고 세심한 체재는 차분한 분위기를 조성하며, 터치 나 노래와 같은 감각적 인 경험을 통한 소통은 사랑하는 사람에게 안심할 수 있습니다.
  • 애완 동물이나 훈련 된 치료 동물과의 접촉은 가장 약한 환자조차도 즐거움과 편이성을 가져올 수 있습니다.
  • 사랑하는 사람을 그림과 유물로 둘러싼 채 소중한 책에서 큰 소리로 읽고, 음악을 연주하고 길고 부드러운 선을 치며 회상하고 삶의 이야기를 회상하면 인생의 마지막 순간까지 품위와 안락함을 유지할 수 있습니다.

후기 단계 간병인으로서의 슬픔과 상실감에 대처하기

사랑하는 사람의 죽음은 항상 고통 스럽지만, 알츠하이머 또는 일부 암과 같은 질병의 연장 된 여행은 당신과 당신의 가족에게 사랑하는 사람의 삶의 끝을 준비하고 의미를 찾는 선물을 줄 수 있습니다. 사망이 느리고 점진적 일 때, 많은 간병인들은 무형의면을 준비하고 알려지지 않은 사람을 통해 사랑하는 사람을 도울 수 있습니다. 슬픔이나 상실감을 제한하지는 않지만 많은 사람들이 사랑하는 사람의 임박한 죽음에 대비하지 못하는 것보다 외상을 덜 입는 것으로 나타납니다.

가족과 친구들과 이야기하면서 호스피스 봉사, 사별 전문가, 영적 고문과상의하면 이러한 감정을 통해 일하고 사랑하는 사람에게 초점을 맞출 수 있습니다. 호스피스 및 완화 의료 전문가 및 훈련 된 자원 봉사자는 죽어가는 사람뿐만 아니라 간병인 및 가족 구성원을 도울 수 있습니다.

최종 단계 간호 후 진료

사랑하는 사람이 말기 질환으로 진단받는 순간부터 간병인의 삶은 결코 달라지지 않습니다. 그러나 그것은 행복하고, 성취하며, 건강해질 수 있습니다. 사랑하는 사람의 삶에 대해 생각하고 함께 공유 할 수있는 양질의 시간을 기억할 수있는 시간을 가지십시오.

다시 연결

간병인의 사별 지원 단체에 가입하십시오.. 자신의 상황을 아는 다른 사람들과 함께하면 자신의 감정을보다 잘 이해하고 자신의 감정을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지원자성인 교육 또는 피트니스 수업에 등록하거나 독서 클럽에 가입하십시오. 새로운 기술을 습득하고 신체 활동을 유지하면 스트레스를 완화하고 치유를 촉진 할 수 있습니다.

당신의 손실을 사용하십시오.

사랑하는 사람에게 오래 지속되는 찬사를 만드십시오.. 추모 장소, 장학금, 상패, 스크랩북 또는 자선 기부를 고려하여 기억을 존중하십시오.

이야기를 쓰거나,시를 작곡하거나, 녹음을하십시오.. 사랑하는 사람의 독특한 이야기를 가족 및 다른 보호자들과 공유하십시오.

다른 사람을 돕기 위해 지식을 사용하십시오.. 해당 지역의 호스피스 제공자에게 연락하여 첫 번째 간병인과 동행하도록 요청하십시오.

원근감을 얻으십시오.

일지 기록. 생각과 감정을 적어 감정을 풀어줄 수 있습니다.

치료사 또는 슬픔 상담가와 상담하십시오.. 새로운 의미와 관계를 찾을 수있는 권한을 부여하는 것은 어려울 수 있지만 건강과 행복을 얻었습니다.

보살핌과 연결의 당신의 행동은 가장 어렵고 아마도 아주 긴 한 길을 통해 사랑하는 사람을지지했습니다. 배운 것을 나누고, 행복을 키우며, 새로운 의미를 찾는 것은 당신의 간병 여행에 맞는 피날레를 제공 할 수 있습니다.

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저자 : Melissa Wayne, M.A., Jeanne Segal Ph.D., Lawrence Robinson. 최종 업데이트 : 2019 년 1 월

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