약물 남용 및 중독

마약 사용 및 중독의 징후와 증상 인식

각계 각층의 사람들은 연령, 인종 또는 배경에 관계없이 약물 사용에 문제가 발생할 수 있습니다. 일부 사람들은 레크 리 에이션이나 처방약을 부정적인 영향을 미치지 않으면 서 사용할 수 있지만 다른 사람들은 약물 사용이 건강과 복지에 심각한 장애가된다는 사실을 알고 있습니다. 약물 남용은 당신을 무기력하거나, 고립 시키거나, 부끄러워하게 만듭니다. 약물 남용과 중독이 어떻게 발전하는지, 그리고 왜 그렇게 강력한 유지력을 가질 수 있는지 배우는 등 자신의 또는 사랑하는 사람의 마약 사용에 대해 걱정한다면, 문제를 가장 잘 처리하고 통제를 회복하는 방법에 대해 더 잘 이해할 수 있습니다 네 인생의.

마약 사용은 언제 약물 남용이나 중독이됩니까?

사람들은 여러 가지 이유로 약물 사용을 시작합니다. 호기심에서 벗어난 레크리에이션 약품을 가지고 실험하거나, 즐거운 시간을 보내거나, 친구가하고 있기 때문에 또는 스트레스, 불안 또는 우울증과 같은 문제를 완화하기위한 실험. 그러나 코카인이나 헤로인과 같은 불법 약물 만 남용이나 중독을 초래할 수 있습니다. 진통제, 수면제, 진정제와 같은 처방약도 비슷한 문제를 일으킬 수 있습니다. 실제로, 마리화나 옆에, 처방전 진통제는 미국에서 가장 많이 남용 된 약이며 더 많은 사람들이 교통 사고와 총기 사망을 합친 것보다 매일 강력한 아편 제 진통제를 과다 투여하여 사망합니다. 그리고 오피오이드 진통제에 대한 중독은 매우 강력 할 수있어서 헤로인 남용의 주요 위험 요인이되었습니다.

물론 불법 약물이나 처방 된 약물 사용은 자동적으로 학대로 이어지지 않으며 마약 사용이 일상에서 문제가되는 특정 시점이 없습니다. 약물 남용 및 중독은 종류 또는 금액 소비 된 물질 또는 회수 마약 사용에 관한 정보 및 결과 그 마약 사용의. 마약 사용으로 직장, 학교, 집 또는 관계에서 생의 문제가 발생하는 경우 마약 중독 또는 중독 문제가있을 수 있습니다.

문제가 있음을 인식하는 것은 회복의 첫 걸음, 엄청난 용기와 힘을 필요로합니다. 문제를 최소화하거나 변명하지 않고 문제에 직면하면 무섭고 압도적 인 느낌을받을 수 있지만 회복은 도달 할 수 있습니다. 도움을 요청할 준비가되면 중독을 극복하고 마약없는 삶을 누릴 수 있습니다.

마약 중독에 대한 위험 요소

약물 중독으로 인해 문제가 발생할 수있는 사람은 누구나 물질 중독에 대한 취약성은 사람마다 다릅니다. 귀하의 유전자, 정신 건강, 가족 및 사회 환경이 모두 중요한 역할을하는 동안, 귀하의 취약성을 증가시키는 위험 요인은 다음과 같습니다 :

  • 중독의 가족력
  • 학대, 방치 또는 기타 외상 경험
  • 우울증 및 불안증과 같은 정신 장애
  • 조기 약물 사용
  • 약물의 흡연 또는 주사 방법은 중독성을 증가시킬 수 있습니다.

마약 중독과 뇌

각 약이 다른 물리적 효과를내는 동안, 남용 된 모든 약물은 공통점이 있습니다. 반복 사용은 뇌의 기능을 바꿀 수 있습니다. 여기에는 흔히 학대받는 처방 의약품과 오락 용 의약품이 포함됩니다.

  • 마약을 복용하면 두뇌에 호르몬 인 도파민이 생겨 쾌락의 감정을 유발합니다. 당신의 두뇌는 이러한 감정을 기억하고 반복하기를 원합니다.
  • 당신이 중독 될 때, 물질은 먹고 마시는 것과 같은 다른 생존 행동과 동일한 중요성을 취합니다.
  • 뇌의 변화는 명확하게 사고하고, 올바른 판단력을 발휘하고, 행동을 제어하고, 마약없이 정상적으로 느껴지는 능력에 영향을 미칩니다.
  • 중독 된 마약과 상관없이, 통제 할 수없는 갈망은 가족, 친구, 직업, 심지어는 자신의 건강과 행복을 포함하여 무엇보다도 중요합니다.
  • 사용하려는 충동은 너무 강해서 당신의 마음이 중독을 부정하거나 합리화하는 많은 방법을 찾는다. 복용하는 약물의 양, 환자의 삶에 영향을 미치는 양, 약물 사용에 대한 통제 수준을 현저하게 과소 평가할 수 있습니다.

약물 남용 및 마약 중독이 발생하는 방법

정기적 인 마약 사용과 마약 중독 및 중독 간에는 훌륭한 라인이 있습니다. 극소수의 마약 중독자 또는 중독자는 그들이 그 선을 넘어 섰을 때를 인식 할 수 있습니다. 소비되는 약물의 빈도 나 양이 반드시 약물 남용이나 중독을 구성하는 것은 아니지만 약물 관련 문제의 지표가 될 수 있습니다.

마약이 소중한 필요를 충족 시킨다면, 당신은 점점 더 그것에 의존하고 있음을 알게 될 것입니다. 침착하게하거나 자신에게 활력을 불어 넣거나 자신감을 갖기 위해 불법 약물을 복용 할 수 있습니다. 통증 완화, 공황 발작 극복, 학교 또는 직장에서의 집중력 향상을 위해 처방약을 남용 할 수 있습니다. 당신의 인생에서 공백을 채우기 위해 마약을 사용한다면, 캐주얼 마약 사용에서 약물 남용 및 중독에 이르는 위험이 커집니다. 인생에서 건강한 균형을 유지하려면 마약을 사용하지 않고 긍정적 인 경험을하고 자신의 삶에 대해 기분을 좋게해야합니다.

약물 남용은 사회적으로 연결하는 방법으로 시작될 수 있습니다. 사람들은 친구 나 지인들과 사교적 인 상황에서 처음으로 마약을 자주 시도합니다. 그룹에 들어갈 강한 열망은 그들과 마약을하는 것이 유일한 선택 인 것처럼 느낄 수 있습니다.

문제가 때때로 당신에게 몰래 흘러 들어갈 수 있습니다. 약물 사용이 점차 증가합니다. 예를 들어 허리 통증이 주중에 며칠간 마약을 사용하는 것으로 바꿀 수있을 때, 주말에 친구와 합동을 피하거나 격렬한 시련을 겪거나 진통제를 복용하는 경우 매일 매일 매일 약을 사용할 수 있습니다. 점차적으로 마약 복용 및 사용이 점점 더 중요 해지고 있습니다.

약물 남용이 보류됨에 따라, 직장이나 학교를 그리워하거나 자주 늦게 지내거나 직장 성적이 점차 악화 될 수 있으며 사회 또는 가족의 책임을 게을리 할 수 ​​있습니다. 사용을 중지 할 능력이 결국 손상됩니다. 자발적인 선택으로 시작된 것은 육체적, 정신적 필요로 바뀌 었습니다.

마약 남용은 결국 마실 수 있습니다. 너의 인생, 사회 및 지적 발달을 멈추게한다. 이것은 고립감을 강화시켜줍니다.

적절한 치료와 지원을 통해 마약 사용의 파괴적인 영향에 대처하고 인생을 회복 할 수 있습니다. 첫 번째 장애물은 문제가 있음을 인정하고 인정하는 것입니다. 또는 마약 사용이 귀하의 삶에 끼치는 부정적인 영향을 더 잘 볼 수있는 사랑하는 사람의 말에 귀 기울이는 것입니다.

약물 남용과 중독에 관한 다섯 가지 신화
신화 1 : 중독을 극복하는 것은 단순히 의지의 문제입니다. 정말로 원하면 마약 사용을 중단 할 수 있습니다.

것: 약물에 대한 장기간의 노출은 강력한 갈망과 강박을 초래하는 방식으로 뇌를 변화시킵니다. 이러한 두뇌 변화는 의지의 무력으로 끝내기가 극도로 어렵습니다.

신화 2 : 아편 제 진통제와 같은 약물을 사용하는 것은 의사가 일반적으로 처방하기 때문에 안전합니다.

것: 오피오이드 진통제의 단기간 의료 사용은 예를 들어 사고 나 수술 후에 심한 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 오피오이드를 정기적으로 또는 장기간 사용하면 중독 될 수 있습니다. 이 약의 남용 또는 다른 사람의 약을 복용하는 것은 위험 할 수 있으며 심지어 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.

신화 3 : 중독은 질병입니다. 그것에 대해 할 수있는 것은 없습니다.

것: 대부분의 전문가들은 중독이 뇌에 영향을 미치는 질병이라는 데 동의하지만 그렇다고 누군가가 무기력하지는 않습니다. 중독과 관련된 뇌의 변화는 치료, 약물 치료, 운동 및 기타 치료를 통해 치료되고 치료 될 수 있습니다.

신화 4 : 중독자들은 더 나아질 수 있기 전에 암석 바닥에 부딪쳐 야합니다.

것: 회복은 중독 과정의 어느 시점에서나 시작할 수 있습니다. 약물 남용이 길어질수록 중독이 강해지고 치료가 어려워집니다. 중독자가 모든 것을 잃을 때까지 개입하기를 기다리지 마십시오.

신화 5 : 누군가를 치료하도록 강요 할 수는 없습니다. 그들은 도움을 필요로한다.

것: 치료가 자발적 일 필요는 없습니다. 가족, 고용주 또는 법률 시스템에 의해 치료를 받도록 압력을받는 사람들은 스스로 치료를 선택하는 사람들만큼 유익합니다. 그들이 깨어나고 그들의 생각이 사라지 자, 이전에 저항하는 많은 중독자들은 그들이 변화하기를 원한다.

신화 6 : 치료가 전에는 효과가 없었으므로 다시 시도 할 필요가 없습니다.

것: 마약 중독에서 회복은 좌절을 수반하는 긴 과정입니다. 재발은 치료가 실패했거나 절주가 분실 된 원인이라는 것을 의미하지는 않습니다. 오히려 치료로 돌아가거나 치료 접근법을 조정하여 궤도를 도는 신호입니다.

약물 남용 및 약물 중독의 징후 및 증상

다른 약물이 다른 물리적 효과를 지니지 만 중독의 증상은 유사합니다. 약물 남용 및 중독의 다음 징후 및 증상에서 자신을인지하면 마약 사용에 관해 누군가에게 이야기하십시오.

약물 남용의 일반적인 증상과 증상

책임을 무시함 학교, 직장 또는 가정에서 (예 : 일사 중지 수업, 업무 건너 뛰기, 자녀 방치).

위험한 상황에서 약물을 사용하거나 높은 상태에서 위험을 감수하십시오.마약 사용 중 운전, 더러운 바늘 사용, 또는 보호되지 않은 성관계와 같은.

법적 문제가 발생하면, 무질서한 행동에 대한 체포, 영향을받는 운전, 마약 습관을지지하기 위해 도둑질하는 것.

당신의 관계에있는 문제, 귀하의 파트너 또는 가족 구성원과의 싸움, 불행한 보스 또는 친구의 상실과 같은

약물 중독의 일반적인 징후와 증상

당신은 마약 내성을 구축했습니다. 소량으로 복용했을 때와 동일한 효과를 경험하려면 더 많은 약물을 사용해야합니다.

금단 증상을 피하거나 완화하기 위해 사용합니다. 마약없이 너무 오래 갈 경우 메스꺼움, 불안, 불면증, 우울증, 발한, 떨림, 불안과 같은 증상이 나타납니다.

마약 사용에 대한 통제력 상실. 당신이하지 않겠다고 스스로 말했을지라도 마약을하거나 자주 계획 한 것 이상으로 사용하십시오. 사용을 중단하고 싶을 수도 있지만 무력감을 느낍니다.

당신의 인생은 마약 사용과 관련됩니다. 당신은 마약에 대해 생각하고 사용하는 방법을 알아 내거나 마약의 효과를 회복하는데 많은 시간을 할애합니다.

당신은 당신이 즐기곤했던 활동을 버렸습니다. 취미, 스포츠, 사교 등의 약물 사용으로 인한 것입니다.

당신은 마약을 사용하는 것을 계속합니다. 그것은 당신의 인생 - 정전, 재정적 문제, 감염, 기분 변화, 우울증, 편집증에 중대한 문제를 일으키고 있습니다. 그러나 당신은 어쨌든 사용합니다.

친구 또는 사랑하는 사람이 마약을 남용한다는 경고 표지판

약물 남용자는 종종 자신의 증상을 숨기고 자신의 문제를 경시하려합니다. 친구 또는 사랑하는 사람이 마약을 남용 할까 우려되는 경우 다음과 같은 경고 신호를 찾으십시오.

약물 남용 또는 중독의 신체적 징후

  • 피눈물 눈, 평소보다 크거나 작은 학생
  • 식욕이나 수면 패턴의 변화
  • 급격한 체중 감소 또는 체중 증가
  • 외모의 악화, 개인의 손질 습관
  • 호흡, 신체 또는 의복에 이상한 냄새가납니다.
  • 떨림, 흐린 말투 또는 조정 된 기능 장애

약물 남용 또는 중독의 행동주의 징후

  • 직장이나 학교에서의 출석과 성적 저하
  • 설명 할 수없는 재정 문제; 빌리거나 훔치는
  • 비밀 스럽거나 의심스러운 행동에 개입하기
  • 친구, 좋아하는 행 아웃 및 취미의 갑작스런 변경
  • 자주 문제에 봉착하기 (싸움, 사고, 불법 활동)

약물 남용 또는 중독의 심리적 경고 신호

  • 성격이나 태도에 설명되지 않은 변화
  • 갑작스런 기분 변화, 짜증 또는 화난 폭발
  • 특이한 과다 활동, 동요 또는 현기증의시기
  • 동기 부족; 무기력하거나 "간격을두고"
  • 두려워하거나, 불안하거나, 편집증이 나타난다.

일반적으로 학대받는 마약의 경고 표지판

삼: 유리, 빨간 눈; 시끄러운 말, 부적절한 웃음, 졸음 관심의 상실, 동기 부여; 체중 증가 또는 감소.

자극제 (암페타민, 코카인, 크리스탈 메토 포함) : 동공 확장; 과다 활동; 행복감; 과민 반응; 걱정; 홀수 시간에 우울증이나 과도한 수면이 뒤 따르는 과도한 대화; 먹거나 자지 않고 오랜 시간 동안 갈 수 있습니다. 체중 감량; 건조한 입과 코.

흡입제 (접착제, 에어로졸, 증기) : 물 눈; 시각 장애, 기억 및 사고 장애; 코의 분비물이나 코와 입 주위의 발진; 두통 및 메스꺼움; 중독의 출현; 졸음; 가난한 근육 조절; 식욕의 변화; 걱정; 과민 반응; 쓰레기통에 많은 깡통 / 에어로졸이 있습니다.

Hallucinogens (LSD, PCP) : 동공 확장; 편집증, 침략, 환각을 포함한 기괴하고 비합리적인 행동; 기분 변화; 사람들로부터 분리; 자기 또는 다른 물건들과의 흡수, 말더듬한 말; 혼동.

헤로인: 계약 된 학생; 빛에 대한 학생의 반응 없음; 바늘 자국; 비정상적인 시간에 자고; 발한; 구토; 기침, 킁킁; 경련; 식욕 감퇴.

처방 의약품 남용 및 중독의 징후

최근 몇 년 동안, 처방 약물 남용은 가장 일반적으로 오피오이드 진통제, 항 불안제, 진정제 및 각성제를 포함하는 확대 문제가되었습니다. 많은 사람들이 부상이나 수술 후 진통제를 복용하는 등 특정 의학적 문제에 대처하기 위해 이러한 약물을 복용하기 시작합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 동일한 수준의 통증 완화를 위해서는 복용량을 늘려야하고 일부 사용자는 신체적으로 의존적이되어 퇴원을 시도 할 때 금단 증상을 경험할 수 있습니다. 개발 문제의 초기 징후 중 하나는 예상보다 빠른 속도로 약물을 처방하는 것입니다. 다른 경우에는, 높은 경험, 긴장 완화, 주의력 향상 또는 집중력 향상을 위해 사람들이 처방받지 않은 약을 악용하기 시작합니다.

처방약으로 인한 문제가 발생하지 않도록 지시에 따라 복용하고 가능한 한 가장 짧은 기간 동안 최저 복용량을 사용하며 문제를 치료하는 다른 방법에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의존성의 징후가 있음을 알게되면 조기에 처방약 문제를 파악하고 중독을 예방할 수 있습니다.

일반적으로 학대받는 처방약의 경고 표시

오피오이드 진통제 (OxyContin, Vicodin, Norco 포함) : 눈을 떨치고, 희미한 빛 속에서도 수축 된 학생, 갑작스런 가려움증이나 홍조, 흐린 말투; 졸음, 에너지 부족; 집중력 부족, 동기 부족, 직장 또는 학교에서의 성과 저하; 우정과 사회 활동을 무시.

항 불안제, 진정제 및 수면제 (자낙스, 발륨, 앰비 엔 포함) : 계약 된 학생; 취한듯한 말투, 흐릿한 말투, 집중력 어려움, 어색함; 가난한 판단, 졸음, 느린 호흡.

흥분제 (Ritalin, Concerta, Adderall, Dexedrine 포함) : 확장 된 학생, 식욕 감소; 흔들림, 불안, 불규칙 심장 박동, 높은 체온; 불면증, 편집증.

사랑하는 사람이 마약 문제가있을 때

친구 또는 가족 구성원이 마약 문제가 있다고 의심되는 경우 다음과 같이 할 수 있습니다.

발언. 그 사람에게 당신의 염려에 대해 이야기하고, 판단력이 없으면 도움과 지원을하십시오. 초기 중독이 치료 될수록 좋습니다. 사랑하는 사람이 바닥에 떨어질 때까지 기다리지 마십시오! 사랑하는 사람의 행동에 대한 구체적인 예를 열거하고 걱정을하고 도움을 요청하십시오.

자신을 돌봐. 안전 유지. 위험한 상황에 처하지 마십시오. 자신의 필요를 소홀히하는 다른 사람의 마약 문제에 너무 빠지지 마십시오. 당신이 말할 수 있고 지원을받을 수있는 사람들이 있는지 확인하십시오.

자기 비난을 피하십시오. 약물 남용 문제가있는 사람을 지원하고 치료를 장려 할 수는 있지만 중독자를 강제로 변경할 수는 없습니다. 사랑하는 사람의 결정을 통제 할 수는 없습니다. 그 사람이 자신의 행동에 대한 책임을지게하는 것은 회복하는 길에 필수적인 단계입니다.

하지마 ...

  • 위협하거나, 뇌물을주고, 설교하려고 시도하십시오.
  • 순교자가 되십시오. 죄책감을 느끼고 마약 사용을 강요하는 정서적 호소력을 피하십시오.
  • 약물 남용자를 덮거나 변명의 말을하거나, 행동의 부작용으로부터 그들을 보호하십시오.
  • 책임감을 이어 받아 중요성이나 존엄성을 잃을 수 있습니다.
  • 마약을 숨기거나 버립니다.
  • 그들이 높을 때 그 사람과 논쟁하십시오.
  • 그들과 함께 마약을 사용하십시오.
  • 다른 사람의 행동에 대해 유죄 또는 책임을 느끼십시오.

출처: 알콜 및 약물 정보를위한 전국 정보 센터

십대가 마약 문제가있을 때

자녀가 마약을 사용하는 것을 발견하면 두려움과 혼란과 분노가 생길 수 있습니다. 십대와 대면 할 때 평온을 유지하고 모든 사람이 술에 취해있을 때만 그렇게하는 것이 중요합니다. 당신의 염려를 설명하고 사랑의 장소에서 오는 것이 분명하다는 것을 분명히하십시오. 당신의 십대가 당신을지지한다고 생각하는 것이 중요합니다.

십대 마약 남용 경고 표지판

성인과 마찬가지로 청소년 약물 남용은 불법 약물에만 국한되지 않습니다. 실제로 십대들은 진통제, 각성제, 진정제 및 진정제를 비롯한 처방전과 처방전없이 구입할 수있는 약물을 남용 할 가능성이 더 큽니다. 많은 경우 십대들이 조달하기가 훨씬 쉽지만 위험하고 심지어 치명적인 부작용이있을 수 있습니다.

어떤 종류의 약물을 사용해도 자동으로 약물 남용을 일으키지는 않지만, 조기 사용은 더 심각한 약물 남용 및 중독을 일으킬 위험 요소입니다. 약물 남용의 위험은 또한 학교 이전, 이사 또는 이혼과 같은 전환기에 크게 증가합니다. 부모를위한 도전은 청소년기의 정상적이고 때로는 휘발성 인 부침과 약물 남용의 적기를 구별하는 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

충혈 된 눈 또는 확장 된 눈동자가 있음; 눈을 사용하여 이러한 징후를 가려보십시오

클래스 건너 뛰기; 감소하는 성적; 갑자기 학교에서 문제가 생겼다.

누락 된 약물, 처방전, 돈 또는 귀중품

비정상적으로 고립 된 연기, 퇴각, 분노 또는 우울

급한 분위기 변화 또는 반복되는 건강 불만, 일정한 피로

한 친구 그룹을 다른 친구 그룹에 놓기; 새로운 동료 그룹에 대해 비밀 스럽다.

낡은 취미에 대한 관심 상실; 새로운 관심사와 활동에 대해 거짓말하기

더 많은 개인 정보 보호 요구; 잠금 문; 눈 접촉을 피하는 것; 몰래 움직이는

부모가 십대 마약 사용을 억제하기 위해 취할 수있는 7 단계

  1. 자녀와 불법 및 처방약 사용의 위험에 대해 공개적으로 이야기하십시오. 이러한 문제에 대해 이야기 할 수있는 안전하고 개방 된 환경을 제공하면 약물을 사용하거나 학대 할 가능성이 크게 달라질 수 있습니다.
  2. 규칙과 결과를 설명하십시오. 십대는 마약 사용이 특별한 결과를 가져옵니다. 그러나 중공 위협을하지 않거나 시행 할 수없는 규칙을 세우지 말고 배우자가 동의하고 규칙을 시행 할 준비가되어 있는지 확인하십시오. 십대 자녀에게 다른 사람의 처방을 받거나 다른 사람과 자신의 자녀를 나누는 것이 불법임을 상기시켜주십시오.
  3. 십 대 활동을 모니터하십시오. 사춘기가가는 곳과 그들이 어울리는 곳을 알아라. 배낭, 선반 위에 책장, DVD 케이스 또는 메이크업 케이스에 마약을 숨길 가능성이있는 장소를 정기적으로 확인하는 것도 중요합니다. 십대의 인터넷 사용을 모니터링하여 불법 온라인 구매를 확인하십시오.
  4. 처방 의약품을 안전한 장소에 보관하십시오. 비축하지 말고 사용하지 않은 처방약을 처분하십시오. 처방전 리필을주의 깊게 모니터링하십시오.
  5. 다른 관심사와 사회적 활동을 장려하십시오. 십대를 스포츠 및 방과후 클럽과 같은 건강한 취미 및 활동에 노출하십시오.
  6. 자녀에게 근본적인 문제에 관해 이야기하십시오. 약물 사용은 다른 문제의 결과 일 수 있습니다. 네 십대가 잘 적응하지 못해? 스트레스를받는 이혼이나 이사와 같은 최근의 큰 변화가 있었습니까?
  7. 도움을 청하십시오. 십대들은 종종 부모님을 대적하여 반발하지만 다른 권위자에게서 동일한 정보를 듣는다면 그들은 더 경청 할 수 있습니다. 스포츠 코치, 가정의 사나 치료사 또는 마약 상담원을보십시오.

다음 단계 : 약물 남용 또는 중독에 대한 도움 받기

중독은 삶의 모든면에 영향을 미치는 복잡한 문제입니다. 중독을 극복하기 위해서는 지원을 요청하고 거주하는 방식을 변경하고, 문제를 다루며, 다른 사람들과 관련이 있어야합니다. 복구는 도달 범위 내에 있지만 혼자서 시도하지 마십시오. 실망스럽게되고 "단지 한 번만 더"합리화하는 것은 매우 쉽습니다. 재활 센터에 가고, 자조 프로그램에 의지하거나, 치료를 받거나, 자기 주도적 인 치료 방법을 택하더라도, 지원은 필수적입니다. 읽기 : 마약 중독 극복.

추천 독서

중독 극복 - 회복을위한 효과적인 경로를 찾으십시오. (하버드 의대 특별 건강 보고서)

마약, 두뇌 및 행동 : 중독의 과학 (PDF) - 뇌에 미치는 영향을 포함하여 마약 중독에 관한 소책자. (약물 남용에 관한 국립 연구소)

약물 남용 증상 체크리스트 - 경고 신호. 또한 청소년을위한자가 테스트를 참조하십시오. (San Fernando Valley의 알콜 중독 및 약물 의존에 관한 전국 협의회)

처방 의약품의 오용 - 처방 의약품 남용에 대한 정부 지침. (약물 남용에 관한 국립 연구소)

마약 : 알아 두어야 할 사항 - 청소년을 대상으로 약물 및 알코올 남용에 대한 정보. (TeensHealth)

약물 남용 치료를 찾으십시오 : 물어보십시오 - 당신을위한 올바른 치료법을 찾는 안내. (약물 남용에 관한 국립 연구소)

저자 : Lawrence Robinson, Melinda Smith, M.A., Jeanne Segal, Ph.D. 최종 업데이트 : 2018 년 11 월

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