정신 건강

효과가있는 트리트먼트를 찾는 가이드 성인이 ADHD에 어려움을 겪고 있습니까? 도움이 될 수있는 안전하고 효과적인 치료법이 많이 있으며 치료가 반드시 약이나 의사 사무실을 의미하지는 않습니다. 증상을 관리하기 위해 취하는 조치는 치료로 간주 될 수 있습니다. 그리고 도중에 전문적인 도움을 원할 수도 있지만 궁극적으로 당신은 책임자입니다.

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징후, 증상, 치료 및 자조 우리 중 많은 사람들이 외롭고, 지루하거나, 스트레스를 받으면 음식을 사용합니다. 그러나 섭식 장애가있는 경우 과식은 강박과 같습니다. 그리고 나서, 그것을 보상하기 위해 현명하게 식사하는 대신, 칼로리를 없애기 위해 퍼지하거나, 금식하거나, 운동함으로써 자신을 처벌합니다.

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Benzodiazepines 및 기타 불안 치료제에 대해 알아야 할 사항 두려움에 의해 마비되거나 공포에 시달리는 또 다른 잠 못 이루는 밤을 피곤할 때 심장 마비 공황에 압도 당하면 걱정할 필요가 없습니다. 불안이 무능 해지면 약물 치료가 도움이 될 것이라는 점에는 의문의 여지가 없습니다.

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사랑하는 사람의 BPD를 인식하고 관계를 개선하는 방법 경계 성 인격 장애 (BPD)로 고통받는 사람이 있습니까? 그렇다면 BPD가 진단을받은 사람들에게 영향을 미칠뿐만 아니라 BPD가 신경을 쓰는 모든 사람들에게 영향을 미친다는 것을 이미 알고 있습니다. BPD를 가진 사람들은 자신의 감정과 행동을 조절하는 데 어려움이 있으며 파트너, 가족 및 친구에게 큰 타격을 줄 수 있습니다.

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우울증 치료제에 대해 알아야 할 사항 우울증이 깊고 무력감을 겪고있을 때, 약이 인생을 되돌려 줄 수 있다는 생각과 희망의 느낌은 믿을 수 없을만큼 매력적입니다. 그러나 항우울제는 항상 최상의 치료 옵션입니까? 잠재적 부작용 및 안전 문제는 무엇입니까?

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자신이나 친구를 돕기위한 팁과 도구 10 대 년은 정말 힘들 수 있으며, 때때로 슬프거나 짜증을 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 이러한 감정이 사라지지 않거나 강렬 해져서 압도적으로 절망적이며 무력감을 느끼지 않으면 우울증으로 고통받을 수 있습니다.

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TMS에 대해 알아보고 올바른 유형을 선택하는 방법 사람들이 우울증과 같은 뇌 질환에 대한 치료를 생각할 때 대개 마음에 오는 치료의 첫 번째 과정은 약물 치료입니다. 그러나 약물 치료와 함께 많은 불쾌한 부작용이 발생하고 가장 효과적인 약물 치료 계획을 찾는데 이어지는 시도마다 완화의 가능성이 줄어 듭니다.

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함께 증상을 다루고 관계 도전을 극복하기 부부의 한 명 또는 쌍방 모두가 ADHD를 앓고있는 관계는 오해, 좌절감, 분노로 어려움을 겪을 수 있습니다. ADHD의 증상이 적절하게 진단되거나 치료 된 적이없는 경우 특히 그렇습니다. 좋은 소식은 이러한 문제를 해결할 수 있다는 것입니다.

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외상 및 치유로 인한 치유 극도의 스트레스를 받거나 불안한 상황이 발생하여 힘이없고 감정적으로 통제 불능 상태에 빠진 경우 외상을 입었을 수 있습니다. 심리적 외상은 감정을 망칠 수있는 기억과 불안을 해소시켜줍니다.

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징후, 증상 및 기분을 개선하는 방법 우울증은 에너지와 희망을 불어 넣어 비우고 슬프고 무력감을 느끼게합니다. 그리고 여성의 경우 우울증은 생식 호르몬과 사회적 압력에서부터 스트레스에 대한 여성의 독특한 반응에 이르기까지 여러 요인에 의해 복잡해집니다. 그러나 얼마나 황량한 상황이든지간에 생각하고 느끼는 방식을 바꾸기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다.

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징후와 증상을 인식하고 자녀를 돕기 청소년들은 사춘기의 변화에서부터 그들이 누구인지, 어디에 있는지에 대한 질문에 이르기까지 수많은 압력에 직면 해 있습니다. 이러한 모든 혼란과 불확실성으로 인해 정상적인 십대 성장 통증과 우울증.

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자살 생각과 감정을 다루고 고통을 극복하는 방법 당신은 혼자가 아닙니다. 우리 중 많은 사람들이 우리 삶의 어떤 시점에서 자살 생각을 가지고 있습니다. 자살 충동은 성격 결함이 아니며, 그것이 당신이 미쳤거나 약하거나 결점이 있음을 의미하지 않습니다. 그것은 당신이 지금 당장 대처할 수있는 것보다 더 많은 고통이 있다는 것을 의미합니다.

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사회 불안 및 사회 공포증에 대한 증상, 치료 및 자기 도움 많은 사람들은 연설이나 새로운 직업에 대한 인터뷰 때와 같이 때로는 신경 또는 자의식을 갖습니다. 그러나 사회적 불안 또는 사회적 공포증은 수줍음이나 때때로 신경 이상입니다. 사회적 불안 장애로 인해 자신을 창피하게하는 것에 대한 두려움이 강렬합니다. 사실, 그렇게 강박 할 수있는 상황을 피하기 위해 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.

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감각을 사용하여 현장에서 스트레스 해소 영원한 히스토리로 인해 교통 체증, 혼란스러운 회의, 배우자와의 논쟁, 유아의 화를 피할 수 있습니다. 자신 만의 스트레스 해소 슈퍼 히어로가 될 수 있습니다. 감각을 사용하여 힘이 가해질 때 스트레스의 영향을 줄이고 압력이 높아 졌을 때 제어 상태를 유지할 수 있습니다.

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자녀의 주의력 결핍 장애에 대한 최상의 치료법 찾기 ADHD를위한 치료는 단지 약물 복용에 관한 것이 아닙니다. ADHD를 가진 아이들이 주의력을 키우고, 충동적인 행동을 통제하고, 과다 활동을 억제하는 능력을 향상시킬 수 있도록 도와주는 다른 많은 효과적인 치료법이 있습니다. 영양가 높은 식사, 놀이 및 운동, 더 나은 사회 기술 습득은 모두 학교에서의 성과를 향상시키고 자녀와 다른 사람들과의 관계를 개선하며 스트레스와 좌절을 줄일 수있는 균형 잡힌 치료 계획의 일부입니다.

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불안 완화를위한 자조 팁 모든 사람들이 걱정합니다. 걱정은 행동을 취하고 문제를 푸는 데 도움이 될 때조차 도움이 될 수 있습니다. 그러나 만약 당신이 "어떤 경우"와 최악의 시나리오에 몰두한다면, 걱정은 문제가됩니다. 불안하지 않는 생각과 두려움이 마비 될 수 있습니다. 그들은 당신의 정서적 에너지를 가라 앉힐 수 있고, 불안 수준을 급증 시키며 일상 생활을 방해 할 수 있습니다.

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부모, 가족 구성원 및 친구를위한 조언 친구 또는 가족 구성원이 섭식 장애가 있을지 모른다는 걱정이 있습니까? 건강을 해치는 사람들을 보는 사람은 쉽지 않습니다. 특히 적어도 외부에서는 솔루션이 단순한 것처럼 보일 때 그렇습니다. 그러나 섭식 장애는 실제로 음식이나 체중에 관한 것이 아닙니다.

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주의력 결핍 장애 학생이 학교에서 성공할 수 있도록 도와주십시오. 선생님이라면,이 아이들을 알 것입니다. 창 밖을 바라보며 수학 시간에 비행 중에 새의 호를 대체하십시오. 당신이 Krazy Glue를 사용한다면 의자에서 그의 뒷단을 지킬 수없는 사람. "제 6 수정안이 보장하는 것을 누가 말할 수 있습니까?

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약물 사용과 중독의 징후와 증상 인식 모든 사람들은 나이, 인종, 배경에 상관없이 약물 사용 문제를 경험할 수 있습니다. 일부 사람들은 레크 리 에이션이나 처방약을 부정적인 영향을 미치지 않으면 서 사용할 수 있지만 다른 사람들은 약물 사용이 건강과 복지에 심각한 장애가된다는 사실을 알고 있습니다.

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약물 남용을 중단하고 치료를 찾아 회복을 시작하는 방법 약물 중독을 개발하는 것은 성격 결함이나 약점의 징후가 아니며 문제를 극복하기위한 의지 이상의 역할을합니다. 불법 또는 특정 처방약을 남용하면 두뇌에 변화가 생기고 강력한 욕구와 절제가 불가능한 목표처럼 보이는 사용을 유발할 수 있습니다.

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